史丹福听到孟川的声音，立刻跑了出来，“44号，你来了。”

孟川看到今晚还是这个胖厨子，就知道今晚的药膳有戏，“厨师先生，你能给我点牛肉和橙子么，我需要做点东西吃，我的身体太累了，我想吃了它，会舒服点。”

史丹福立刻回道：“这当然没问题了，44号，你跟我来后厨，对了，我叫史丹福，你以后叫我名字就行。”

牛肉和橙子后厨里有很多，史丹福割下来一大块牛肉给孟川，“给你，这些够不够？”

“别给这么多，给我两百克就够了，多了也没用，橙子只要一个，因为时间短暂，我此次只用十五分钟。”

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治疗肌肉酸疼的药膳倒是有很多，不过自己的厨艺值只能解锁一道养生类的菜，‘牛肉橙子汤’。

孟川也不知道这个养生类的药膳，能带给自己多大的疗效，不过聊甚于无，肯定比去医务室吃维生素c要好。

肌肉酸疼的食疗方法就是补充碳水化合物，还有蛋白质，而牛肉就是非常好的来源，除此之外，肌肉酸疼还需要补充维生素c，而橙子含有大量的维生素c，所以这道养生类的牛肉橙子汤效果应该不低。

其实水果中维生素c的含量，最多的应该是柠檬，但是柠檬的味道实在太酸了，用作食物的话，的确不太好，所以才用的橙子，而且橙子皮还有止咳化痰的效果，功效还是比较大的。

孟川来到食堂后，看着食堂没啥人，于是大喊道：“厨师先生，波特上尉让我过来拿一下食物。”

第415章牛肉橙子汤 (第2/3页)

什么时候去？”

波特上尉瞟了几人一眼，“这你们得去问头，我哪知道具体的时间，对了，明天的射击，你们得给这些废物们一个下马威才行，不然后面可不好管了。”

“放心吧，老波特，我们知道。”

孟川离开了教官们的视线，立刻就往食堂跑去，医务室那种地方去了也没用，毕竟这算的上是运动过量造成的损失，他们最多给自己两粒维生素片了事，绝对没啥好办法。

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