顾名思义，这三个境界的差异为‘明刚之劲’、‘暗柔之劲’和‘化虚之劲’，同样对应有三步功夫，即练骨、练筋、洗髓。

练武功，里面是功，外面是招。

修道和修武的都练功，也都练外面的招数，只是两者不同。

练武的人练内功是为外面的招数服务，用于对敌；修道的人练招数是为内功服务，用于集中精神降内魔。当精神散乱时，可以通过动作把精神集中起来。

过去练武的人把功用到招上，武功很好，但活的年岁都不是特别大，把功用于外向的技击，气也往外散。

很多形意拳家只活到六七十岁，好的八十多岁，过百岁的基本没有，过去练养生拳的人们活一百多岁也行。

像吴图南老先生活了105岁，他在1928年就出过太极拳书，以后多少年不怎么去推手，不去比谁高谁低。

如果经常去比就费了精神，而且万一失手，心里面气就不平，有很多练武的人就是在比斗中被气死的，甚至武术界有好些人是得癌症或心脑血管病死的。

……

ps：想来想去，决定前中期让主角修炼国术，中后期再开始新的体系。。

若与人相较，两手相较其转动如钢球，手方到此人之身，似硬，一用力打去，则彼身中又极灵活，手如同鳔胶相似，胳膊如同钢丝条一般，能将人以粘住或缠住，自己觉者诸方法不得手，此人又无一时格外用力，总是一气流行，此是暗柔中之内劲也。”

“……”

是的，根据这内家拳形意拳拳谱上所讲。

武道外修的劲法有三：

即“明劲”、“暗劲”、“化劲”。

第009章 内家拳秘要！ (第3/3页)

只透于骨髓，而且牵连心中，如同触电一般，此是暗刚之内劲也。

明柔者，视此人之形式动作毫无气力。

若是知者视之，虽身体柔软无有气力，然而身体动作轻如羽，内外如一神气，周身并无散乱之处，与彼较手时，抓之似有，再用手或打或撞而又似无，此人又毫不用意于已，此是明柔中之内劲也。

暗柔者，视其神气威严如同泰山。

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