苏秦笑笑：“这是我以前从一位老班长那儿学到的技巧，觉得有用，所以教给大家了！关于这样的训练技巧我还有很多，其他的以后我又慢慢教给大家。

我们之前不是在连长和大家面前许下承诺了吗，十二月的年终考核我们一定要让所有人刮目相看，我们一班的人又不缺胳膊少腿，我们怎么可能会别人差，是不是？我相信大家只要按照我教大家的方法训练，不要说等水平了，甚至有可能拿下第一？”

第一？

大家都无惊讶。

片刻，有人道：“第一可不敢想，不要倒数行了。”

苏秦看了对方一眼，然后道：“我现在的成绩大家也看到了，在班里也只能算是等水平吧，不过，不信你们看，最多一个半月，我一定冲到连里的前列！”

前列？不可能吧？

于牧和其他人相互对视一眼，都无震撼。

“要不要大家来打一个赌，要是我做不到，我任凭大家处罚。”

李鱼一愣，随后道：“赌赌，谁怕谁？”

大家都很怪。

苏秦点了点头：“刚才的长跑让我们双腿的肌肉都很紧张，而且里面堆积了很多乳酸，如果不进行按摩，那么我们下一组的成绩不会有太大提高，而且明天起床以后，双腿，甚至是全身都会又酸又痛，但如果及时进行按摩，这些都可以消除，而且按摩还能提高肌肉的机能，下一组的七圈半我们能跑得更好。我们的训练既要讲精神，但更要讲科学，我们的追求是，又快又轻松！”

苏秦把他的方法教给大家。

大家尝试了之后效果非常好，于是，不少人都瞪大了眼睛：“苏秦，你怎么懂这么多啊？”

“是啊苏秦，我怎么觉得你像是一个教员一样。”

“好，苏秦，我们跟你打赌，要是你真的能做到，我们以后都听你的，唯你马首是瞻。”

其他人都欣然答应。

第13章 打赌 (第3/3页)

：“那是当然，这还只是第一组，等大家彻底掌握了这种方法，以后的七圈半或者是五公里都只是小菜一碟了。”

苏秦让大家走了两百多米，随后让大家躺在草地，两个人一组。

“下面，我来教大家按摩。”

按摩？

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