张宝蛋十分顺利的坐到了王杰仁的推上。差点把王杰仁压的一口气背过去。太重了！

以前就在知道张宝蛋也是个胖子，可是，没有想过这么重呀。

孙猴子看着王杰仁那吃屎的表情，特别想要笑，却还是绷着没有笑。只是，过去帮着张宝蛋纠正了一下他坐的位置。让他不要整个重量都放到王杰仁身上。

他只要一个膝盖压着王杰仁，还是脚裸处，不要让王杰仁随意的起不来。然后就是他压着，让王杰仁开始做第一个。其他人都周围看着。

接下来就是张宝蛋压着王杰仁，菜霸压着王杰出脚裸。菜霸的两个小弟自动的组团。看到其他几个人都领会了要领，孙猴子就走到

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接下来，他就被丑二蛋给雷住了！他说的是双手抱头，而丑二蛋也的确是双手抱头！可是，他表达的不是双手抱着朝后放？而丑二蛋用自己的两只爪子，捂住脸是几个意思？肯定不是不好意思看自己。那就是理解错误呗。

“不是那样的，看好了。”孙猴子没有办法，只好自己也躺倒操场上，然后给丑二蛋示范一遍要怎么做。更是边做边给几个人解释要领。

“手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。这个主要是利用你腹部的力量，就是你肚子的力量。不是在那里胡乱的使力气。”

孙猴子自己给大家示范了五个，然后就直接站起来，立正好！

那么看着其他几个人，张宝蛋看了看周围的几个人，就想要找王杰仁或者王杰出一组。结果，人家两个人直接就自动躺到了地上。

第539章仰卧起坐 (第1/3页)

“恩，不错，你们都要向王杰义学习。接下来，王杰义双手抱头。”

丑二蛋觉得自己都听到了孙猴子的表扬，也就意味着自己刑满释放。所以，不要说是周围的人看到丑二蛋放光的两眼，就是孙猴子也看着丑二蛋激动的眼神莫名。

不知道，自己就那么一夸，丑二蛋就能这么高兴？

肯定不是的！

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