郝思明竖起大拇指，“郭队英明，我就觉得既然方简自己都能体能训练了，那么干脆把时间放到技术上，这样也不会浪费时间了。”

“老郝啊，还是你眼睛雪亮啊！”

心情大好下，郭海和郝思明两人开始了商业胡吹。

还在奋力打速度球的方简，当然不知道他的训练计划又变了，郝思明即将拿出最奇葩的升级模式。

郝思明点点头，眼睛里精光灼灼。

“的确，这就是我为什么要修改训练计划的原因。郭队，你看，那时候方简刚来，他的体重是79kg，现在则是103kg，增加了24kg近50斤的重量，但你看三围数据，变化并不是很明显，身高也没多大变化。这说明什么？”

这说明体重里面只有肌肉与骨骼增重了，体脂率一直在保持。

郭海眼睛一亮，脸上露出了笑容。

“这个方简很不简单啊，他的体能训练方法很厉害！”

第四十三章 达成共识 (第3/3页)

新的数据。其中深蹲412kg、硬拉361kg、卧推259kg，体重比4倍、3.5倍、2.5倍，这些华丽的数字让郭海瞪圆了眼睛。

郭海比郝思明在业界的资历更深，参加过各种全国性的大型赛事，就连四大拳击组织的洲际拳王挑战赛也参与过。方简这些干燥的数据放在郭海眼里，简直比最璀璨的钻石还耀眼。他比郝思明更能体会到一个绝对力量强大，却又身体灵活的拳击手意味着什么。

“咦，我怎么记得两个星期前，他还没这么强吧？”

作为专业教练，郭海对拳手的身体数据很敏感，立刻发现了方简的巨大变化。

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