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怎么练呢？洪涛外号叫教授，自称为二手科学家，所以必须要采用科学的方式。晨跑其实并不算锻炼，它只能让人的心肺功能得到加强，但对全身肌肉没啥作用。

除非采用分组的高速、变速跑，但那样对孩子来说太早了。孩子的锻炼需要注意对身体发育的影响，不能因为锻炼身体而影响了他们骨骼和肌肉的正常生长，那样等于是害了他们。

所以洪涛很有针对性的给刘备和田思思制定了两套不同的锻炼方法。田思思是女孩子，形体优美自然是第一要务，于是齐睿就成了她的老师，每天晚上要抽出一小时时间进行基础舞蹈训练，练功房还是现成了的。

至于为啥不找欧阳凡凡，其实洪涛连齐睿都不想找，怕她俩把小女孩教歪了。可惜黛安不是没在吗，只能先凑合着。

刘备是个秃小子，跳舞就免了吧，跟着自己学学柔道还是很合适的。男子汉首先要有能保护自己的身手和勇气，这会带给他充足的

771章 他是什么样的人？（320票加更） (第1/3页)

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可是倔强就得付出代价，于是田思思小朋友的中午饭就得在网吧里吃，让一个十岁的小姑娘在家里摆弄煤气自己做饭的行为被洪涛严令禁止了。他的理由很简单也很冷酷，万一失火会烧了这一大片房子！

其实田思思一天也没在网吧的员工食堂里吃午饭，每次都是和刘援朝、刘备、马超在一起。洪涛这么安排一方面是让两位小朋友熟悉熟悉，也好有个伴儿；另一方面刘援朝的做饭手艺确实很好，还专门有针对小孩子的食谱。以前他是没条件做，现在有条件了自然要露一手。

光吃好喝好穿好还不成，洪涛对刘备和田思思这两个孩子的身体状况很不满意，除了缺营养之外就是缺练。体育锻炼不光能捶打人的肌体，还能磨练人的意志力。尤其是对孩子，意志力强弱会有很大区别，在学习上、世界观人生观的形成上都有帮助。

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