司北微微一笑，继续说道：“之前的训练量很小，只是作为一个过度，接下来才算是真正的开始。”

“啊？这才是真正的开始？”祁莱不由得咽了咽口水，她觉得之前的量还可以吧，没有很小啊，好吧……大概是训练量真的很小，只是她自己觉得大了而已。

“嗯。”司北点了点头，给了祁莱一个阳光灿烂的笑容。

支路跟着在旁边说道：“北北，其实我也想训练一下，你有空也给我做一份体能训练计划表呗。”

“我哥给你做不行？”司北不由挑了挑眉，这丫头不是有个肌肉男男朋友吗？还让她帮忙做体能训练计划？

一想到接下来还有更多的任务，祁莱就觉得压力山大，就之前半年的任务，她也是好不容易才坚持下来的，真不敢想象接下来半年还有什么训练等着她。

所谓今

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“我想偷偷训练。”支路冲司北眨了眨眼睛，开口说道。

司北神色疑惑的看着支路，默了一下，开口问道：“你们现在还没同居？”

“北北，我什么时候说过我们同居过了？”支路瞪了瞪眼睛，她没跟这两位说过他和白某某同居了吧？

而且，白某某自从被自己父亲调入帝都军区之后，现在大部分时间都在军区，他们连约会一次都不容易，更别说同居了。

司北没再追问他们同居的事情，反而神色严肃的嘱咐道：“路路，最近k国不太平，有很多危险人物在活动，你千万要小心一点！”

“no！”司北笑了笑，一口否决了，祁莱顿时瞪大了眼睛，她觉得自己身体现在很壮了啊，应该可以了吧？

“北北，那我要什么时候才可以开始练习拳术啊？”祁莱苦着一张脸说道。

支路在旁边笑了笑，没说话，咳咳……北北在这方面有经验，她说不可以自然是有她的道理。

司北抬眸看着祁莱，表情淡定的说道：“接下来半年，你需要继续巩固一下自己的基础，还需要增加一些训练强度，还要多吃肉，多吃饭，你看看你，虽然身体健康多了，但是你的胳膊没有肌肉，大腿也没有肌肉，没有肌肉就没有力量，所以，接下来的半年，你主要做的一件事情，就是增加肌肉。”

“好像挺有道理的。”祁莱歪着脑袋想了一会儿，点了点头，她捏了捏自己的手臂和胳膊，神色尴尬的说道，“好像真的没有什么肌肉。”

“北北，你放心吧，你哥有派人保护我。”支路知道司北担心她，轻轻握住她的手，安慰着让她不要担心。

“北北，我闭关训练半年，最近是发生什么事了吗？”祁莱天真的看着两位闺蜜好友，表情懵懂的问道。

“没什么大事儿，你好好训练你的就行。”支路也握住祁莱的手，笑意盈盈的说道。

阿莱待在祁家，也是很安全的，退休帝国元帅的老宅受到国家保护，危险分子一般来说是没法进去的，况且，祁家也有自己的势力，阿莱有融哥保护，他们可以放心，有些不必要的事情，她不知道更好。

祁莱点了点头，开口说道：“哦，那就好，对了北北，我完成了这么大的任务，是不是咱们要喝点酒庆祝一下啊？”

第279章 祁莱的体能训练结果 (第2/3页)

下来是不是可以学些拳术啊什么的了，用来防身什么的。”祁莱满眼期待的看着司北，她特别希望自己能够练习一些可以对付敌人的战术，以后她就能保护自己了，想想就觉得很兴奋。

祁莱现在真是有些后悔了，她应该从小就进行训练的，每天跟着融哥一起训练也好啊，可惜小时候她对这些不感兴趣，长大了才知道，有些东西就算是不感兴趣，也是要学的。

而且，虽然她以前对训练身体，提高自身身体素质完全不感兴趣，但是随着自己身体强壮起来，生活也自律规律起来，她发现自己越来越感兴趣了。

所以说啊，有时候，不是因为兴趣才想做，而是因为做好了，才有了兴趣。

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