“您好，我叫洛卿舞。”这女孩向他自我介绍道，然后带着刘华星来到了边上的休息区坐了下来，打算详谈一下：“请问您打算一个月上多少次私教课呢？”

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所以，他才要找私教，通过和私教交流来询问，他这个样子一个月增肌的最明显的成效是怎样的，然后方便在自己的书里写出来。

因此，这天他来到健身房打了卡后并没有急着去训练，而是来到了前台。

“我想咨询一下私教课。”刘华星淡淡的说，一听到他要咨询私教课的事，前台一个妹子顿时来了兴趣，站起身笑道：“啊，好的，请跟我来。”

刘华星还记得，这女孩是他第一次来办卡的时候那个叫“阿舞”的漂亮女孩，因为她那一头染成银灰色的长发很明显，而且这女孩特别漂亮，纤细高挑的身材和标致的五官，鹅蛋脸小巧又精致，虽然穿着健身房的工作服，但依然显得酷酷的。

不过，刘华星其实不太喜欢这种类型的女孩，化的妆有点太浓了，感觉在她脸上掐一把都能搓下一层粉底似的，大红唇也不太适合她这个年龄。从外观上看这女孩最多才二十岁，应该是出来兼职的大学生，但是这妆的风格却偏向于二十六七的女性。

第五十三章：私教 (第1/3页)

请私教的事，刘华星其实一直很犹豫。回来这三个月他都没有请私教，每次去健身房就戴上耳机沉迷在自己的世界里，不和健身房里其它人交流也阻止了其他人和自己交流。

一方面是太贵了请不起，一节私教课三四百，以他一个星期五次的节奏，每次都找私教一个月就得五六千，这可不是一笔小的花销。

另一方面则是因为有种束缚感，他自己去的时候可以想做什么就做什么，累了就休息，但是跟着私教的话就得按照人家说的来，不太自由，而且关键是累。

但是，为了能见效快一点，刘华星也只能依赖私教了。因为减肥是个很容易描述的过程可以直接的通过体重的数字来体现，而增肌就不同了，只靠体重是不可能形容一个人身上的肌肉增加了多少的，需要更详细的描述，最关键的是刘华星不知道怎样是比较合理的，就没法通过自己的能力来实现。

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