朱天看得口水就往外冒，吞着口水，马上拿起筷子要夹菜吃。

“等等。”高若兰一把拉住朱天的手。

朱天苦着脸道:“媳妇，我可快饿死了，你不会还要做祷告吧？”

高若兰却道:“不是，可刘教练给我发了个菜谱，说你不能乱吃东西，否则会影响训练效果。”

朱天看着满桌色香味俱全的东西，不停地吞着口水，没想到高若兰不让吃。

他赶紧说道:“媳妇，你赶紧说吧，我能吃哪些，哪些不能吃？”

高若兰拿出手机，看着上面道:“晚餐，教练说了，你只能吃一个苹果，喝一碗清菜汤，吃两片清菜，一汤匙的干饭。其他的都不能吃。我来给装。”

“我的天啊。这不是要饿死我吗？”朱天双眼瞪得老大，看着满桌的好菜，似乎都在闪着金光。

还不停地向他招着手道:来啊，来吃我啊。吃我啊。

“若兰，今天朱天不是去训练了吗？那可是体力活，你不让他吃怎么行啊？”高老太爷道。

他现在饿得都快眼冒金星了。

很快在餐桌上坐了下来。

还别说，晚餐非常的丰富。

六小碟，分别有:蛇皮辣黄瓜、麻辣口水鸡、凉拌三丝、干豆腐青菜卷、开边蒜蓉虾、珍珠肉圆。

主菜则有:栗子炒鸡块、粉丝鸭、翡翠鱼羹、鲜蒸醋鱼、黑椒小牛排、干煎锅贴、水饺面、酒酿丸子、鲜果大拼盘。

高若兰已经按照教练所说的

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第154章 我天篷大帝何时受过这般苦啊 (第2/3页)

朱天嘿嘿笑道:“媳妇啊，我说很快就能实现，不是瞎说的。真的很快就会实现了。你就放宽心就是了。”

“我的心没你那么大。”高若兰瞪了朱天一眼，扶着高老太爷道，“爷爷，我们不听朱天吹牛了。我们吃饭去。”

“对啊，赶紧开饭。我快饿死了。”朱天一想到饭，两眼就发亮，什么也不再说了。

今天中午，教练就给了他几块水果吃，说他这么胖不但要加强训练，还要控制饮食才行。

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