深定冥想。字义理解。深层次入定冥想。

观想。观星空。观自然万物，观大海，湖泊，等等，

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李道长说道，“一般这种情况。是心不定。心不定。则不安。好像一只猿猴在心里蹦跳。意念像马一样难以控制。交给贫道吧。”

中午。做了一桌精美丰盛的斋菜。

安排李道长在别墅里住下来。

第二天。

黎明即起。

收了一张银行卡。银行卡里200万RMB。

......

有些人修练如顺水行舟。有些人修练如逆水行舟。

修练。第1，有悟性。第2，性格坚韧，有毅力。修练是苦练的。所谓曲不离口。拳不离手。10年的苦练才能换得体内练出一股气。50年的苦练换得体内的气如奔涌的大河。再20年，大河之水蓄满。10+，50+20，用80年苦练。才换得水漫决坝。生命跃迁的机会。悟性也非常重要。所谓，师傅领进门。修行靠个人。形意六合。第一境界。深定冥想第二境界。观想第三境界。

形意六合。前面说到了。内三合，即心与意合，意与气合，气与力合。外三合，即肩与胯合，肘与膝合，手与足合。

在别墅外面。一块空地上。

李道长对赵飞说道，”我先教你定心。“

......

在李道长的指点下。

三天后。

中午。

他父亲回来。带来了一个仙风道骨的道士。中国

赵进宝说道，“小飞。我请来了武当的李道长。让他指点你修练。”

赵飞说道，“好。”

赵进宝对李道长说道，“我儿子一直进入不了形意六合。就麻烦李道长指点指点一下。”

赵飞第一次进入形意六合。这种感觉非常爽。

道家的理念确实对修练有增辅增益的效果。

......

1个星期后。

告辞了。

73 心猿意马 (第2/3页)

合，心与意合，意与气合，气与力合。“这是给自己的一个心理暗示。

相比，张紫。人家只要25分钟就能进入形意六合。半个月以来。他迟迟进入不了形意六合。越急。抓耳挠头。杂念丛生，心思流荡散乱，如猿马之难以控制。

修练效果为0。

......

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