皇帝见了满面红光的华佗，径直问道：“我听说你擅长一术，名五禽之戏，不

知可否赐教？”

“臣不敢。”华佗干笑一声，说道：“庄子说‘吐故纳新，熊经鸟申，此导引之

士，养形之人也’。人体欲得康健，必得时常劳动，如此，则谷气得销，血脉流

通，病亦不生。五禽戏效熊虎鹿猿鸟，引挽腰体，动诸关节，正可起延年之效。陛

“陛下说的是，体有不快，或心中怏怏，便可

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下欲求之，臣岂有不授之理？”

“好、好。”五禽戏与后世的太极拳同有强身健体的作用，勤练于此，虽不能担

保长命百岁，但足以让皇帝健康少病。加上自己在食色上保持克制、注重养生，至

少降低患病的次数是没有问题的。历史上的刘协活到五十余岁，皇帝这一世勤练马

术、剑法，又习练五禽戏，如何也会比历史上的要活得更久。

多心思了。

等到第二天，皇帝便诏来了太医华佗。

华佗是沛国谯县人，精通医术，常为人治理疑症，在兖豫徐等州广有声名，却

一直不曾入仕。多年游历于江淮之间，搜罗病症、采药救人，以至生计艰难，后来

得闻朝廷征辟，这才随王端等人入朝为官。

他连声说罢，便立即起身，走到中庭要华佗开始传授。

一个时辰之后，皇帝的动作逐渐熟练起来，随着最后一个动作的结束，皇帝轻

轻吐了口浊气，只觉得刚才这一番动作让人神清气爽，身上发热。

皇帝擦了汗，抬步往殿外走去，身后亦步亦趋的跟着华佗、穆顺等人，他一路

走到檐下的空地上，负手而立：“果然人要时常劳动，不然气血淤塞，终会有碍身体。”

第一百九十二章 导引禽戏 (第2/3页)

往往不如人意。董皇后出于关心，特为嘱咐，这

让皇帝心里很受感动，轻轻推开她，抚了抚她的头发，说道：“我不求长生，只求

康健。那华佗有一技名曰‘五禽戏’，可以强身健体，我要习练的就是这个。”

二人终于达成一致，皇帝算是能暂时卸下肩头担子，不用再往这件事上耗费太

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