配合跑步这个科目，同步进行的，还有第四个训练科目——体能辅助。

长跑只是每日早、中、晚各进行一次，其余时间则展开短跑、屈身跑、折返跑和体能辅助训练。

体能辅助训练内容也很多:俯卧撑练臂力，仰卧起坐练腰力，攀越障碍练平衡力，跳远练爆发力……

无论何种训练，目的都只有一个，那就是提高体能。

作为军人，没有足够的体能支撑，如何能上阵杀敌？

因体能提高极快，连带着跑步的成绩，也有长足进步，切实起到了相辅相成、互为促进的效果。

半个月时间很快过去，阶段性考核如期到来。

此次主要考核跑步、体能两大科目。

考核的结果既在意料之中，又在意料之外。想和更多志同道合的人一起聊《侠武无敌》，微信关注“优读文学 ”看小说，聊人生，寻知己~

这些内容对新兵来说，既感新鲜，又具备一定挑战性。

……

体能辅助训练，同站姿训练一样，进展极快。

大部分新兵初次训练之时，俯卧撑、仰卧起坐的成绩都惨不忍睹。多的十来个，少的几个，甚至还有少数人连一个都无法完成。

至于攀越障碍，五十队精兵能按时完成者，除了五十名十夫长之外，更是寥寥无几。

加之毫无军功，也难以服众。

华枫的打算是:凭借实打实的军功，步步高升，慢慢积累威望，最后达到“登高一呼，应者云集”的地步。

其三，静观其变。

在未看清黄道周真实面目、未看到光明未来之前，华枫不想太早暴露自己，他还得给自己和众兄弟留一条后路。

……

训练三天之后，成绩都是连翻几倍。

由于收获甚大，因此众人训练热情空前高涨，训练场上到处都是一副热火朝天的场景。

极佳的训练氛围，让游记将军罗战军暗中偷笑不已。

对华枫这个“始作俑者”，也是赞赏有加。

……

第475章 铁血军营（五） (第3/3页)

？

其二，厚积薄发。

他不想因为武功卓绝而提拔太快。

由于缺少在最低层锻炼的机会，对军营的了解，定然存在缺陷。

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