很快，他挑选出一个最为简单的法门，是专门锻炼气血，化食物为血气壮大自身的功法。

这功法原本是圣灵军部本部新人，打基础的练体体操的第一节。

效果的话，练到极致，可以提升全身细胞活力，提升一半寿命，增强意识反应能力。

减肥只是附带。

这法门名为全月练体术，它的最终效果或许远远不如其他那些强悍到变态的法门，但它有着最大的一个优点。

那就是普适性。

正是因为简单，正是因为效果普通。

所以它有着比起其他法门更强大的适应力。放在圣灵宫麾下所有宇宙，都能轻易使用。

这才是林盛传这个法门给裴玉媛的真正原因。

他现在藏身在这小家伙身上，不说对方叫醒他的恩惠，就是他自己，也需要不短时间来适应查探这个新生的无数宇宙世界。

果然如他之前感应的一样，什么能量也没有。

“算了，就算没有基础能量，但生灵本身的血气和灵魂还是有的。就从这点入手好了。”

他心头迅速筛查掉大片涉及能量因子的法门。然后将其中只修炼血气和灵魂的部分隔离出来，单独作为一类。

这是件非常重要的事，因为他需要先掌握具体情况，是单独这个宇宙没了能量因子，还是所有宇宙都没了。

而且最让林盛诧异的是，虽然他位格还在，但他感应不到灵格空间了....

“仔细听好，这个法门名为全月，练习大成，你将能获得超越常人的感知力，和疾病免疫力。你的寿命甚至也能得到不小的延长。”

“那减肥呢！！”裴玉媛念念不忘关键点。

“当然也可以。这只是附带效果。”林盛好歹也是守护无数宇宙的顶级大佬，就算现在迫于局势需要隐藏自己，也不至于骗一个小姑娘感情。

顶点

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了？”裴玉媛见林盛又没声音了，顿时有些着急，她可是好不容易看到了自己瘦下来的唯一希望。

要是这希望一下子忽然又没了，她可能真的要疯。

“没什么。”林盛回神，仔细分出一丝意识，延伸到水晶牌之外。

无形的意识不断感知着外界的环境。

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