风桀骜摆弄着雪莉的身子,做成了一个蛙跳的姿势。
那种奇怪的姿势,让雪莉感觉非常古怪,完全不明白这种姿势有什么意义。
更让雪莉感觉到有些怪异的是,当教官的手掌碰到自己身体的时候,所产生的那种些微的温热,只让雪莉身子颤栗。
不知道什么时候,雪莉已经是满脸通红。
尤其是当风教官站在自己面前,调整自己上半身姿势的时候,扑面而来的那种从未感受过的男人的气息,鼻翼当中呼吸到的味道,更是让雪莉呼吸困难。
蛙跳三十次一组,一组之间间隔一分钟,连续进行十组结束。
这些学生的身体素质太差了,风桀骜必须要从最根本上,对这些学生进行改变。
蛙跳之后,稍微休息一下,然后就是拉筋。
然后是深蹲,
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“好,就是这个姿势,然后双臂往前摆,身体用力向前上方跳起,屈膝缓冲好,非常漂亮!”
雪莉按照着风桀骜的要求,用力向前跳!
在惯性和重力的作用之下,上下颠簸。
dungdungdung!
这一副画面,正前方的风桀骜尽收眼底。
“好了,下一步,开始蛙跳”
蛙跳?
什么是蛙跳?这些人完全不明白。
没办法,风桀骜只能一点点辛苦的指导。
“雪莉,你来,先做个师范,按照我说的做嗯嗯,对,双脚分开半蹲,上半身稍微往前倾,对对对”
只是这一项,这教官就没白当!
就在这训练场上,奇怪的一幕出现了,这些女生一个个好像青蛙一样,用一种非常羞耻的姿势,在跑道上蹦蹦跳跳。
这也是这个新来的教官捣鼓出来的。
不训练学生如何战斗,如何提升自身的能量,如何更加顺利的使用自己的殖装,而是教育学生这种奇怪的东西?
几乎每一个人都对着在前面带头蛙跳的风桀骜投过去了奇怪的目光,这个男人究竟想干嘛?这些训练,她们从来就没有进行过。
第二十六章 体能训练 (第2/3页)
“的有八个”
“最差的除了余诗涵貌似也没别人了,这罩杯是多少来着,到底有没有凹进去啊,这是吧?”
不由自主的,风桀骜对这个三十一班实力最强的女人投去了怜悯的目光,太可怜了。
当风桀骜将班上同学的数据记录下来之后,五分钟的时间恰好也过去了。
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