“不，不只能够锻炼，而且还能淬炼，大家都知道，锻炼指的是加强自身的体质，增加机体的素质，是从外到内的一个方式，但是不够深入；而淬炼则是从身体内部出发，通过对经脉、身体的内部改造加强，来从内到外的改变整个自身的素质，这是从内到外的一个方式，可以说是锻炼的一个更深层次体现。”

“至于为什么能够淬炼，我要你们先去体验一下，然后我们再来一起探讨，”摇了摇头，张宝华缓缓说道。

“上去吧，直到我说停，你们才停下，然后好好体会一下，为什么这上面能够淬炼我们的肉身。”

闻言，众人都是点头，齐齐向着楼梯跨上去，台阶很大，十个人并排着站，都还剩余很多空间。

踏上台阶，刚想接续走动，却发现走不了，而且还能够感觉到，双脚就如同被定住了一样，抬不起来，任凭怎么拉扯都依然没用。

“继续走，我还没说停呢。”在众人停滞不前的时候，张宝华的声音响了起来。

众人闻言纷纷苦涩不已，这也要能够走得了啊。

王海仔细的想着张宝华刚才说过的话，在重力的作用下可以淬炼肉体，这是他说过的，可是事实上，重力只能起到一个锻炼的作用而已，那么就是还需要别的什么，才能够起到淬炼的作用，是什么呢？

突然灵光一闪，以前村长老师曾经说过，元气在最早的时候，就是人类用来改造身体的，使得身体越来越强壮，那么是不是需要的东西就是元气呢？那脚不能移动，是不是因为跟环月山脉的地面类似，需要元气覆盖才能够行走呢。

想到就做，王海先将元气运转，将双脚用元气包裹起来，果然，在双脚被元气包裹起来的时候，脚上的那股力消失了，可以行动了。见到真的有效，王海又将元气运转到全身各处，并且使元气一点点的渗透进经脉，只是能够进去的元气很少，几乎可以忽略不记。

处于外环院和内环院之间的这道墙，几乎与众人第一次走过的那第一道墙没什么分别，不过仔细看，却会发现，这第二道墙的楼梯有些不同。

第一道墙的楼梯台阶只有两三人宽，是长条形的，且颜色与墙的颜色是一致的；而第二道墙的楼梯更宽，那些台阶是足有两丈宽的正方形，这都可以当做是一个小平台了，且其颜色略黑，上面隐隐能够看到有一层乳状物。

见到这楼梯的样子，众人虽然疑惑，但是没有开口，而是都望向张宝华，等待他说明修炼课题。

“我们修炼的地点，就是在这楼梯上面，利用这的特殊性，更好的淬炼你们的肉体，”走到楼梯前，张宝华说道。

“那个，导师，这楼梯怎么淬炼肉体啊，应该只能锻炼而已吧，”闻言，大家都是皱眉，王凯更是脱口而出。

发现这一点，王海眉头一皱，没有继续去想，而是按照张宝华的要求，继续往楼梯上走。

从张宝华的话响起，再到王海走动起来，其中相隔不到五息，其他人见到他能够走动，不由吃了一惊，柳絮儿则是在王海开始走之后就立刻跟了上去。

有了人开头，其他人在观察前面两人的情况后，也是都明白了过来，纷纷追了上去。

范志楠见到王海这么快就想通，走在了自己前面，顿时心情不爽，看向他的目光更是阴森，不过脸上却没有表现出来，而其他人则是心思各不同。

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浩宇和萧红玉，男的清秀腼腆，女的秀气可爱，通过介绍，也知道了各自的实力。

当大家彼此都认识了之后，张宝华开口说道，“好了，大家也都认识了，那么现在大家跟我一起到与内环院相连的修炼墙那去，以后每天我们都要去，那里是我们修炼的地方，而现在这个地方是我住的，带你们来，只是想让你们知道，怎么找到我。”

说完，张宝华大步往树林外迈去，众人依言随行。

抬头望去，修炼墙感觉近在咫尺，感觉伸手就能摸到，实际上，等到众人到达的时候，时间已经过了两个钟。每次看到这么宏伟的城墙，众人都是会被它的气势折服。

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