叶辰没说什么，继续看着古卷。

倒是张丰年，几次都与上前，但却都深吸一口气忍住了，虽然知道叶辰苛刻，但却也赞同叶辰的做法，修士的根基，对修炼太过重要。

不知何时，夕颜才扑通一声半跪在了地上，已经汗流浃背，浑身热气腾腾。

不过还好，她是硬生生的跑完了三十圈儿，期间没有抱怨一声，这让叶辰颇为诧异，有点小看这小丫头的毅力了，比他想象中还要坚强。

“给你半个时辰休息的时间。”虽然诧异，但叶辰还是说了一句。

嗯！夕颜点了点头，慌忙走进了玉灵池，一边调息，一边用玉灵池水的精元补充自己本身的消耗，一边翻看着叶辰给她的兽心怒秘法。

半个时辰一分不多一分不少，小丫头如时从玉灵池中跳了出来，根据自己对兽心怒秘法的理解，开始舞动着自己的拳脚，因为手环脚环的压制，让她速度很是缓慢。

“这小丫头的领悟能力真是恐怖啊！”叶辰虽然在看古卷，但却密切注意这夕颜，夕颜的速度虽然慢，但却已经捕捉到了兽心怒之近身搏杀的

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“大哥哥，她这样会不会累垮。”虎娃试探性的看向了叶辰。

“吃得苦中苦，方为人上人。”叶辰深吸了一口气。

“吃得苦中苦，方为人上人。”虎娃喃喃了一声，若有所思的走开了，又开始舞动乌铁棍，虽然他也带着重力手环，但听过叶辰所说，他也再次在小腿上绑了两块铁石，每一块都有五十斤重。

接下来，叶辰寻了一个舒服的地方，取出了一部古卷，静心观看，时而也还不忘看一眼夕颜和虎娃。

夕颜跑了不到十几圈儿便气喘吁吁的了，小脚步已经变得踉跄，虎娃也好不到哪里去，因为自己为自己又加了一百斤重量，舞棍的速度都慢了很多。

第二百八十八章 训练 (第2/3页)

无论修炼还是睡觉，都带上这手环，没有我的允许，不得摘下。”

“四四十斤。”夕颜不由得咽了一口口水，但还是将手环带上了，许是对她而言那手环太重，以至于小脸儿都涨的通红了。

“开始吧！”叶辰一声令下，“修习兽心怒之前，先围着小竹林跑三十圈。”

嗯！夕颜重重的点了点头，而后深吸一口，迈动了沉重的脚步，开始绕着小竹林跑圈儿，还没过多久，便已经是香汗淋漓。

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