“哈哈哈哈，我到现在才有点明白，桩功最为重要，桩功练得不好，搏击功夫也难练好。”周大昆说罢，双眼紧盯着百里轩，“听小山说，你桩功丝毫不比我差，怎么可能呢？我可是没日没夜的练桩，到现在为止，双腿弓桩或双手弓桩，一次勉强只能坚持一个多时辰。你真的也能坚持一个时辰？”

百里轩点了点头，说道：“其实桩功是一种调息法门，郭郎中也教过我类似法门，只是练习方法不同而矣。我和小山说过，可他不用心学，嫌那些经脉穴位繁多难记。昆哥要想学，我可以教你。”

“是吧，我没说谎？

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

百里轩首次站桩就坚持了近半个时辰，这样的表现让梅小山大感意外，惊奇不已。梅小山已经练了两个多月，直到现在还坚持不到一柱香的时间，比百时轩差得多了。梅小山当然不知另有原因，只是认为百里轩忍耐力强。

其实桩功训练人体耐力，并不全是忍耐力，这其中，还另有门道。单靠忍耐是练不好桩功的，而且站桩靠忍劲也忍不了。百里轩聪慧，站桩没多久便找到了诀窍。他发现练这桩功时，人自然而然就会注意集中，呼吸也与平时不一样，往往在难以忍受时，注意力就自然集中到酸胀的腰腿部，好似要借助外部躯体的力量，来集中人的意念调节气息。

百里轩修习调息吐纳法已两月有余，调息吐纳法是以意念导引气息循体内经脉而行，而站桩时以意念导引气息循腰腿部经脉游走，同样都可以有效缓解腰腿部的酸胀疼痛，如此这般，站桩时就能坚持较长时间。百里轩这时也就明白，这桩功，其实也是一种调息的法门，而且简单易学，什么人都可以练，不象郭郎中传授的调息吐纳法，单单人体中经脉、穴位，就不是平常之人一时半会儿能掌握的，也只有那些学医的人，或是对人体经络穴脉有所了解的人，才方便修习。

一个月后的一天晚上，当百里轩、梅小山二人正在练桩功时，被一阵急促的敲门声打断。梅小山开门后就是一声欢呼，与来访的周大昆拥在一起。

百里轩紧跟着迎上前来，与周大昆相扶而笑：“呵呵，听小山说，昆哥桩功练得好，林师傅开始教你搏击功夫了。是不是啊？”

第十章 金兰结义 (第2/3页)

然不会不答应。

白天，百里轩在回春堂学艺，晚上回到马房，跟梅小山学练武技。

武技的基本功为桩功，桩功有好多种，训练人体各个部位活动能力以及耐力。练武之人有所说道，“耐力，能耐才能力，力在耐中求”。

据梅小山从林师傅那里听说，桩功没有止境。譬如，最基础的双腿弓桩，训练人体腰腿韧性和耐力。按说，若一个人能轻松就站上三、五个时辰，算是可以了，但还有人能轻松的站上一、两天，显然后者的桩功更深，但是还有人能举鼎站双腿弓桩，称作鼎桩，有一鼎桩、两鼎桩、三鼎桩……。这样的鼎桩，站上几个时辰甚至几天的人也有，其桩功自然又更深了。桩功有双腿桩、单腿桩、双手桩、单手桩、一字桩、倒立桩等等，而每种桩功都有相应的鼎桩。

阅读真路传奇最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.net)