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防御训练包括防炮训练、防地雷训练、防化训练、战场救护训练、伪装训练、土木工程训练、障碍物建造与拆卸训练、爆破训练等。

紧急集合训练包括夜间紧急集合训练和日间紧急集合训练。

内务内勤训练包括军人着装、个人卫生习惯养成、军事礼节、军容军纪、枪械维护保养、宿舍整洁、作息规律、军营卫生、军人宣誓、早操训练、军事号令、就餐标准、棚（班）务会、队（连）务会、军人假期安排、执勤轮换、伤员安排等。

文化教育则包括识字训练、军纪军规背诵、军事术语背诵、军歌训练、历史教育、数学教育、科学教育、外语学习（日语与英语），甚至包括宗教教育。

而最后的思想教育则简单一些，除了服从上级命令教育外，还有团队荣誉教育、军民互动教育，最后则是对王永泰的个人忠诚教育。

第一百零二章 王永安的训练大纲 (第2/3页)

须要有计划有步骤且合理安排，所以这份训练计划涉及到的训练时间不但是一天的早中晚，且为一年的三百六十五天——除了过年那三天、清明与八月十五这五天不训练，士兵需要训练满三百六十天。

王永安的训练大纲并不是新兵训练大纲，而是士兵训练计划，其中包括了各种训练种类，包括体能训练、军事技能训练、防御训练、紧急集合训练、内务内勤训练、文化教育、思想教育等方面的训练。

这其中体能训练包括初级体能训练与强化体能训练，初级体能训练包括轻装五公里、单双杠、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、100米冲刺跑、400米障碍等，强化体能训练包括全装备五公里、20公里拉练、武装泅渡、攀岩训练、100米匍匐前进训练等。

军事技能训练包括队列训练、线性战术、拼刺训练、射击训练、步枪的拆卸、养护与使用训练、徒手格斗、匕首格斗、个人战术、投弹训练、战术动作术语训练等。

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