“你柔韧性还远远不够，等你练到，能把脑袋塞到屁股上面时，柔韧性才够呢！第一天锻炼相对轻松些，为了拉开你长久没有锻炼的筋。十五天内，锻炼强度会逐渐加强，你挺过了这十五天要是还能活下去，就会感觉身体强度与柔韧性提升至少一倍多，不用谢我，这是系统应该做的，会辅助寄主成为战神。”战神系统冰冷的声音对雷克说着，继续控制着雷克身体用手走路。

“挺不过去了，别说十五天，在不停我现在就要挂掉了，我就死了，快停啊，你这是谋杀

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雷克都有种错觉，他的骨头将要断开了，身体虽然被战神系统控制，但是浑身酸痛与疲惫感，雷克都清楚的感觉到了，并没有被战神系统隔离这些感觉。

雷克看着他浑身的衣服已经湿透了，自己如同从水中捞出来一样。战神系统连续锻炼了雷克身体两个小时后，终于停了下来，雷克还以为是解脱了呢。

“好了，初步热身完成了，现在开始正式进行撕裂肌肉锻炼法。”战神系统冰冷的声音，在雷克脑中说着，并控制雷克身体的手脚开始扭曲，脖子开始扭曲，用手支撑起身体在地面爬行。

“啊！停下来，快要断裂了，我快要不行了。”雷克对着战神系统吼道，不过战神系统根本不为所动，继续操练着雷克身体。

“什么时候才能停，再不停我要死了。我柔韧性已经够了，快停下来。”雷克痛苦的嚎叫着。

第十八章锻炼 (第1/3页)

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雷克就感觉身体不受自己控制了，不过身体的感觉雷克还能感受到。

雷克发现，他的身体，现在正被战神系统控制，趴在地上，快速做着极为标准的仰卧起坐。那速度快的惊人，一百个为一组，做了三组后，雷克发现他肚子上的肉开始自己抽筋跳舞了。手臂酸麻的更好像是别人的手一样。

不过战神系统没有停，又开始控制他身体做起俯卧撑，蹲起，高抬腿跑，连续高频率的做着这些运动。

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