“你看我怎么蹲的。”秦凌霄没有多做解释，而是实际演示起来，紧接着她扎了一个马步。

秦海不敢怠慢，连忙盯眼望去。

只见到她身体凭空虚蹲，轻微地一起一伏，就好像微风吹水波翻浪一样。而身后一条大脊椎却时如同怒龙出海，起起伏伏。

“蹲一定要劲先到脚掌，五指如鸡爪牵动整个小腿的骨头和肌肉，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。伏下的劲，要学鸭掌，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”秦凌霄一边演示，一遍讲解蹲马步的诀窍。

秦海连连点头，照她所说蹲起马步来。

刚开始他根本无法做到这一起一伏，站出一匹马来。

但秦凌霄演示在前，他眼前数据流如同瀑布一般倾泻而出，他心念一动基因芯片已经自动开启，存储分析

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秦海二话不说，甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳，一脸得意。似乎在说这么轻松的事情根本一学就会，那还用教？

秦凌霄淡淡微笑，径直看着。

但很快秦海就笑容全无，面孔苍白，膝盖如同灌了铅一般酸痛，腰酸腿痛，冷汗直流。

秦凌霄这才摇头冷笑道：“武道最忌好高骛远。马步虽然看似简单，但却是练武最为重要的根基。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。而炮拳却是用动用全身的力量汇聚到一拳之中，猛然打出，是至强至刚的一拳，你若是能用好这一招足以在高一年级打败大多数的对手了！”

“站出个马来？浑身力量汇聚到一拳之中。”秦海一听，自己将这一招马步炮拳想得太简单了，可是又该怎么站出一匹马来呢？

第六章 一学就会 (第1/3页)

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“马步炮拳！”

秦海一听，头有些大，“姐姐，这个招式不过就是蹲马步而已，这还用教么？还是教我一点更高深的招式吧！”

“哦！那你站一下试试！”秦凌霄横了他一眼，不置可否道，示意秦海蹲下。

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