虽然简单，没什么技术含量，但还是让李凡笑了笑，看来安诺一已经来过了，送来了早餐，却没叫醒自己……

吃过早餐后，李凡又做了一遍五禽戏，既然知道有强身健体的效果，李凡就必须要坚持做。

装逼还需自身硬，身体才是装逼的本钱。

李凡在得到微信头像的能力后，只要是正常人类能掌握的能力，都会保留一些知识。

比如西餐的米其林，开枪的瞄准方法，拳击的步伐和出拳方法……

简单来说，就像是有人言传身教的教导过李凡一次相关的知识，至于能掌握多少，看的是李凡能记住多少，又能想起多少。

除非是反复多次的得到某一种能力，否则积累这些能力是一个相当漫长的过程！

然而就算是反复多次的来锻炼某种能力，www.44pq.com，恐怕也是很难很难，因为术业有专攻，每个人的天赋都不同……

所以五禽戏算是李凡目前来说最简单实用的增强自身的方法。

做完五禽戏后，李凡身体更加的精力充沛，看着窗外的大海，有种跃跃欲试的感觉！

明媚的阳光从窗户照射进来，李凡睁开眼睛，第一眼看到的就是窗外的树木和大海……

身体的疲惫感一扫而空！李凡觉得自己比之前任何一天醒来时都要精力十足！身体也轻便了许多！

或许是因为李凡初次接触五禽戏所带来的强身健体效果，所以这种改变的感觉才特别明显，以后这种改变的感觉或许会变成常态，不再明显，但五禽戏对李凡身体带来的好处却是板上钉钉的事情。

李凡下床，伸了个懒腰，看到床头柜上的早餐。

一杯牛奶，一份煎蛋，两片面包。

李凡打开窗户，他住的

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60.就是想跳楼！ (第2/3页)

李凡的的确确感受到自己身体因为这些特定动作而引发特定肌肉的发烫，还有一些酸软舒爽的感觉……

李凡体内的洪荒之力已然安定，取而代之的是一种疲惫感，并不难受的疲惫感，相反，是一种很满足的疲惫，一种倒头就能睡着的感觉……

李凡呼呼大睡……

一觉醒来的时候，已经是中午了！

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