人在剧烈运动，尤其是进行无氧运动的时候，身体有一个器官负担很重，那就是肺部，能量消耗太严重了之后，人体的呼吸跟不上，消耗的氧气太多，对空气的需求也就越大，而肺部的压力也越大，这个时候肺部会大量失水，因此人会感觉肺部像是要炸裂一样，非常的难受。

在沙

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“老板早！”

“嗯，早！”

一早上，林全在农场里面晨练的时候，工人们见到他，都会主动的跟他打招。而林全也会一一回应。

林全的这个锻炼的路线不是固定的，农场之前的面积不是很大，但是在经过了扩建之后，现在的面积已经扩大了不少了，所以再想要跑一个整圈，难度还是很大的。

晨跑是林全一直在坚持的，不过早上的空气稍稍的湿润一些，因为夜里的温度不高，水蒸气大部分都没有上升很高，所以早上跑步的时候，肺部的感觉不会像中午和下午的时候那么的难受。

第三百二十四章 来 (第2/3页)

阳，他们那边的男人不喜欢金发碧眼皮肤白皙的女人，所以为了适应市场需求，很多女人都喜欢晒太阳，喜欢健身，把自己的皮肤搞成小麦色，栗色皮肤对她们来说是健康的，是受欢迎的。

不过人体的细胞一般只能分裂50次左右，太阳的光线里面是有紫外线的，晒多了容易把细胞杀死，而人体为了自保，会分泌黑色素，然后保护自己的皮肤，但是就算是有黑色素的保护，皮肤还是很容易受到伤害，一个典型的后遗症就是皮肤会变得很粗糙，而为了改善皮肤粗糙的情况，女人们会选用很多的化妆品和护肤品，这使得她们的皮肤健康情况就更加严重了。

欧美的女人成熟的早，老的也快，这跟基因有关，但是也跟生活习惯有关。

丹尼丝来了非洲之后，很注意防晒，因为就算是她们喜欢小麦色的皮肤，也抵挡不住非洲这么猛烈的太阳灼晒，于是她变白了不少，这让林全感到很费解，同样是晒太阳，居然还有人会变白。。

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