次日起床之后，他便让常德新去围着湖畔跑了五圈，算是热身，吃过早饭休息一个小时后，继续跑，跑十圈，下午跑十圈，吃了晚饭还要跑五圈！

次日这么一天下来，常德新就整整跑了三十圈，四十五公里，可偏偏常德新累归累，晚上沾床就睡，第二天起来还能跑，并且每隔三天，周明岳就会给常德新加重量。

整整一个月后，常德新的加重就达到了七十斤！

这已经是一个相当恐怖的加重了。

好多成年男人，连七十斤的重物都很难抬起，别说穿在身上一天跑四十五，五十公里了。

那真的会死人的！

至于周明岳自己，最终想了一个好办法来加重。

他去别墅的健身室拿来了杠铃。

每天扛着杠铃跑。

最初是一百五十斤的杠铃，没几天就迅速加到了三百斤。

当然，常德新并不知道，他喝的那碗药水的确很普通，就是几种解暑利尿的药物罢了，但不普通的是，周明岳在里面掺入了一丝生命魔力。

这生命魔力，人类吸收过多就等同于毒药，轻则让人发狂，重则让人终日癫疯不已，不得解脱。

但如果控制好量的话，却是能够救死扶伤的灵丹妙药。

要不然那常德新跑了十五公里，累得要死，怎么又能够跑了？

当然，如果没有这无眼之石在的话，周明岳还真不敢让常德新这样锻炼。

到了这个重量，周明岳感觉略微有点压力了，但随着他的体质迅速提升，这点重量很快也不算什么了。

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第198章、负重训练 (第2/3页)

回到别墅，周明岳让常德新躺在床上，将其全身肌肉尽数按摩了一遍之后，便端了一碗药水上来，让他喝下。

常德新虽说不敢询问这到底是什么药水，但喝下之后就感觉全身肌肉的酸痛迅速消散，同时身体好似恢复了活力，跑去卫生间尿了一泡之后，似乎又可以去跑上几圈了。

结果，周明岳问了几句之后，就真的让他去跑步了。

还好，舅妈唐香桂已经回来，没多久便开饭了，常德新只跑了两圈就被叫停。

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