适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症，适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

糯米所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解，如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者，应该少食。老人、小孩或病人也宜慎用。

糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重，或其他慢性病(如肾脏病、高血脂)的人要尽量少吃。

糯米食品宜加热后食用；宜煮稀粥服食，不仅营养滋补，且易消化吸收，养胃气。

穆义春看了一眼大财神，突然开口对着大财神说道：“财神，你敢不敢跟我赌一下。”

当赵绅将这一切说完，众人都已经石化在原地，不可置信的看着赵绅，仿佛就像是在看一个怪物一样。

“咳咳，小时候爷爷经常会逼着我背这些东西，其实我也不想。”赵绅开口说道。

众人看着赵绅久久不语，然后大财神看着赵绅，很坚定的开口说了一句话：“赵师傅，其实我也想有一个这样的爷爷……”

……

其实不仅仅营养价值高，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。

第三百八十四章 赌知识？ (第3/3页)

，你们知道这其中究竟蕴含着多少种吗？”赵绅开口说道。

众人纷纷的摇了摇头，谁能知道那糯米之中100克究竟蕴含多少？

但是紧接着，赵绅像背单词一样，迅速的开口说道，将糯米的营养价值与成分都给说了出来。

“每100克糯米之中含有能量348千卡；蛋白质73克；脂肪1克；碳水化合物783克；叶酸187微克；膳食纤维08克；硫胺素011毫克；核黄素004毫克；烟酸23毫克；维生素129毫克；钙26毫克；磷113毫克钾137毫克；钠15毫克；镁49毫克；铁14毫克；锌154毫克；硒271微克；铜025毫克；锰154毫克。”

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