“多谢师父。”

“现在把衣服脱了，我们进行第一次训练。”

修行无数载的宫敏，在面对我时面沉如水，没有任何的情绪波澜。

既然她不介意，我也没必要太拘泥于形式，于是直接脱下衣裳，站在校园里。

宫敏立即别过脸去，愠恼道：“刚让你回去，你就不知道换条裤衩！？”

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我尴尬的套上衣服，立即回到住处，换上一件宽松的裤衩，这才回到竹园。

没等我站定身子，一道火红色匹链正中胸膛，将我轰飞出三米多远。

摔了个七荤八素后，我勉强站起身子，五脏六腑位移，忍不住犯恶心。

宫敏冷着脸道：“想修炼就站好了，稳住心神抵御攻击！”

“是。”

“只不过，这样修炼起来，身体的肌肉会增长得过快，直接导致体型庞大如牛。”

“力气和坚韧程度是增加了，但是牺牲灵活程度，属于下乘。”

想到身体健硕如牛的狮子，的确是有这么个弊病。

块头天大，腾挪躲闪将受到很大的限制。

宫敏美眸冷肃，“以后的每天早上，你就到我的竹园来，我替你指导修炼。”

轰——

又是一股力量轰来，均匀分散在我身体的每一处，那股胸闷气短的感觉，让我头疼呕吐。

刚才陈若若抽鞭子，只是外伤而已。

现在宫敏的攻击，从外到内都有波及，所受伤势也是几何倍增。

一波接着一波浪潮一般的

第二十一章 内外兼修 (第2/3页)

 “这就是炼体的好处，外表看不出异常，内在却坚韧无比。”

宫敏一巴掌不轻不重抽掉了陈若若的手，“李天赐，带着你的修炼法门，到我的竹园来。”

“是。”

来到竹园，宫敏先翻阅过我的炼体法门，微微点头道：“功夫不错，我当初也是用类似的法门修炼。”

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