而长期都是吃撑的话，还会引起脑部早衰，胃肠道疾病，骨质疏松和引发三高。

看到杨昊明白过来，刘一眼满意地说道：“食物中都多少会有些致病的物质，要是吃得不好，这些邪气就会在体内增多，这也是富贵病的主要原因！”

“富贵病是邪气造成的？”

不是说是暴饮暴食，吃多才会有的吗？

怎么变成是邪气造成？

“没事了，谢谢！”

陈松缓缓吐出一口气。

吴双狐疑地问道：“真的没事？”

感受到大家关切的目光，陈松笑道：“谢谢大家关心，我已经没事了！”

再三确认陈松没事后，众人才舒了口气。

这有些推翻常识啊！

杨昊有些发懵地看着刘一眼。

不要说杨昊有些懵，就是其他人听着也有些发懵。

“是的，大量的食物给胃和肠道的消化带来沉重的压力，人体的消化系统虽然十分强大，但一直都是处于高度运转之中的话，消化起来会变得越来越困难，吃的东西不消化，食物残渣及毒素就会留存在体内，引发肥胖，而人体的代谢速度不及时，也会把多余的糖和热量转化为脂肪，储存在身体的各个区域，导致血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，除了肥胖外也同时会产生邪气，这两者一旦

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刘一眼道：“就是人的机体从饮食物中吸取的营养物质，水谷精气也可以称作水谷之气或者直接就叫谷气，主要是靠人的脾胃运化而来。”

杨昊皱着眉，问道：“这样的话，那岂不是吃得越多就越好？”

“傻孩子！先不说人的胃对食物的容纳量是有限的，单是吃多了消化系统都忙不过来！”

刘一眼佯装打了下杨昊的头，叹道：“不过能吃的确是福，因为能吃代表活着，但只要吃好，吃饱就行！凡事不可极，极之而衰，包括吃饭也是这个理！”

的确，人如果一下吃太多，就会吃撑，容易造成消化不良，很长一段时间内都不想进食，还会出现腹胀，呕吐等情况，严重的话还会造成胃扩张和胃穿孔。

刚才陈松把他们都吓得不轻。

吴双有些着急地问道：“你刚才怎么是怎么回事？都我们给吓坏了！”

“刚才……”

陈松回忆了下，说道：“刚才我体内水谷精气急剧上升，无法快速转换为营卫之气，所以呼吸才会这样！”

“水谷精气？”

仰着头，一口气把原本满满的一壶水全部喝完，才感觉舒服些。

“嗝！”

陈松打了嗝，把已经空了的水壶放下。

“怎么样？没事吧？”

大家一脸关切的看着陈松。

刘一眼有些惊讶。

他现在也在养生，对陈松所说的水谷精气并不陌生。

只是没想到这水谷精气居然能让人呼吸急促成那样。

不过想到陈松刚才进食的量，倒也释然。

杨昊连忙问道：“师傅，什么是水谷精气？”

第一卷：翡翠原石之旅 第五十五章：水谷精气 (第2/3页)

有亲卫解下腰间墨绿色的扁壶，递了过来。

吴双一把接过，拧开盖子，递到陈松嘴边，急道：“水来了，快喝！”

咕咕咕……

陈松张口大口喝了起来，觉得吴双这样拿着水壶，自己喝不方便，直接抬起手接过。

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