毕竟想要用药材锤炼身体，那就必须让药材接触皮肤的每一寸才行当然了除了外用的药材之外，还有内服的药材。

只不过苏景晨拿来的那些珍贵药材，目前只有苏景晨自己一个人能用，这倒不是说苏景晨舍不得这些东西，让自己的徒弟用，主要是自己的土地，现在还用不到这么高级的药材。

所以柳士元仅仅只需要用普通的药材做成的治愈身体的药就可以了。

等苏景晨回到小医馆的时候，打开2楼隔间的门，他发现这个时候柳士元已经满脸疲惫，以一个非常夸张的姿势趴在地上，痛苦的呼吸着苏景晨眼睛一亮，不仅仅没有任何的担心，反而高兴了起来，看得出来他的那些动作起效果了，柳士元的力量已经透支到了最大，不仅如此，身体的各种肌肉组织也受到了极大的损害。

估计这个时候要是没有人帮他的话，他连爬起来的力气也没有了，只不过这恰好就是苏景晨要的效果，正如苏景晨之前所想的那样，练的越狠恢复了之后那么前进也就越大。

想要在一年之内取得最大的效果，那么柳士元就必须全力以赴，不惜后果。

“师，师傅！”

看到苏景晨进来，柳士元挣扎着想要爬起来，但是他却做不到。

能把自己的身体练成这样子他也不容易呀，毕竟练成这样就相当于自残一样，这个世界上，谁又能够强忍着自身的痛苦做出自残的事呢，他就做到了。

这足以证明他的心性非常的坚韧，即便年龄仅仅只有十几岁，但是若论其心智坚定，这个世界上能比上他的人多不多。

说白了就是苏景晨觉得那些动作还不够狠，苏景晨要做的是完全摧残柳士元的身体，等把柳士元的身体完全摧残完毕之后，苏景晨就会用最上等的药材来帮他恢复。

之所以健身之种有些动作不能够做，是因为对人体的伤害太大了，而一旦在健身的过程中身体受了损伤，想要正常恢复过来就需要很长时间才行，但是在苏景晨这里越是摧残的越狠越好。

因为只有这样，等恢复好了之后获得的进步才会更大。而普通人顾虑的恢复身体耽误锻炼的事情，在苏景晨这里也根本就不存在。

柳士元一个人停留在这个地方不断的锻炼着，至于苏景晨自己，他已经开着车来到了一个卖器材的地方，打算带一些健身的器材回去。

当然除此之外苏景晨还买了两个很大的复古的浴盆，这个浴盆就是以后他和柳士元专门泡澡的地方。

“别说话，我现在就抱你泡药浴。”

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第251章 随便给 (第2/3页)

五禽戏，这五禽戏对于一般你这样年纪的人来说可能用处不大，毕竟它是用来滋养身体的，适合老人使用，但是你这小子这些年来身体残弱正是需要固本培元的时候，五禽戏对你来说适合热身。”

苏景晨一口气说了一大堆，然后他就摆起了架势，让柳士元在一旁认真的学习着，如果是苏景晨自己作为一套标准的就10分钟左右，但是柳士元，因为是初学者苏景晨还要给他教导，所以足足用了半个小时，柳士元才能够自主独立完成了。

就这样独立完成了一套五禽戏之后，柳士元就开始按照苏景晨教给他的一些特定的姿势锻炼身体。

苏景晨的这些姿势可不像是健身的动作那样，健身的动作大部分当然也是有着不错的锤炼身体的效果，但是那些东西在苏景晨看来还是太小儿科了。

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