举个例子，每天我会跳绳2百个左右，扩胸器锻炼正反手40个，天气好的时候还会晒太阳，出去跑步，基本上都是凌晨在小区内的夜跑。

每天根据饮食习惯，增加蛋白质，蓝莓胡萝卜素，b族的摄入，偶尔还要用褪黑素调整睡眠。

因为码字是个长期工作，如果没法调养好身体，每天稳定日更6000，还要附带修改，是一件很困难的事情。

或许起点这边，有能够日更1万、2万甚至更多的大神，但至少我这边是做不到的。

视力，手腕，身体，都有基础的劳损，不严重，但不注意的话，干眼病，腱鞘炎，心悸都会找上门来，纷纷复发。

前两天多跳了三百个跳绳，又没注意补充蛋白质，所以就腱鞘炎了。

休息了半天，吃了俩鸡蛋，缓过来了。

基本上我的码字生活，就是这种略微紧绷着的平衡感。

每个月大约有2天左右，会陷入卡文、身体不适、睡眠爆炸、厌更等断更危机，然后磕磕绊绊，也能维持下来。

多的时候，日更八千到一万

谢谢你们的支持，无论是否准备成为付费用户，相遇便是缘分。

成绩好坏与否，我不会责怪读者是否订阅，因为这个市场，明显还是能够成活一批作者的，我的作品活不下去，只能说是我自己的创作定位与创作内容有问题。

而如果撇开这种丧气话，从我的职业习惯来说，先算一笔账。

我这个月写了差不多18万字，这个字数对我这种职业文字工作者而言，虽然辛苦，还不算很难。

基本上我一天的课题，除了想剧情、码字、修改发布之外，更主要的精力，其实是放在调养身体、饮食以及睡眠方面。

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上架感言 (第1/3页)

上架了，惯例意思一下。

就我自己的习惯而言，会看上架感言的读者不多，如果要看，估计也以死忠粉与作者朋友为主。

所以这个感言我也打算写成创作向的。

不过这也不是不会感谢一般的读者朋友。

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