“希望自己能多坚持坚持吧，还是不要半途而废的好。”

凌风明白只要自己一直坚持下去的话，总是会比较有形的。

“身材这方面我如果变的更好了，会不会将整体的精神面貌，变的会更好呢？”

“应该是可以的，我有过相关的经验。”

“曾经减肥过一次，那个时候坚持锻炼后，就瘦了许多斤。”

两个人很快就进入到梦乡了。

一晚上风号天空上的星星，不断的在闪耀着，看起来十分的不错，也确实有一定的水平。

他想到这一点后，干什么的事情，都有动力了起来。

“也确实是这个样子，如此发展下去的话，希望可以让自己善于运用力量吧。”

凌风觉得自己还要做，针对性的力量练习，学会掌控自己的力量，这个课题研究，比什么都要强。

“最主要的是，自己的力量，只要用在自己的身上，才会显得更加的强大。”

“加油吧。”

“开发自己的身体，培养好各种能力，这才是最要紧的本事。”

“有什么比得上，自已一身的本事，比那些假力量要强的多。”

他最后总结了一下，给自己安排了一个训练计划。

“记在脑海中就可以了，这样再干起别的来，也不会觉得疑惑了。”

“坚持按照这个计划，锻炼起来就行了，其他的不需要在意。”

凌风洗漱后，就回房间内休息了，不知道过了多久，就感觉霍灵回来了。

“咦，今天睡这么早的吗？”

“是呀，明天需要锻炼自己。”

“健身就健身嘛，说的这么夸张了，那你加油哦，我给你做好吃的。”

“好耶好耶。”

第五十二章 防守海岛 海陆敌人（二） (第3/3页)

可以被自己掌握。”

“当自己锻炼好力量后，再进行战斗的话，相信会占据极大的优势和便利的。”

凌风想到这里后，就仔细思考了，该如何进行相关的锻炼计划，只要能够按时执行的话，也是可以持续发展的。

“弄好这一点后，再干起别的来，或许也就会轻松多了。”

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