“不不不，也不是不能吃肉。”庄碧耐心的说道，“要按照肥瘦一定的比例摄取。比如今天如果吃了50克牛肉，那就要搭配10克左右的肥肉。”

“需要这么精确？”张老师挠了挠头。

“对。”庄碧说道，“不过张老师这边有专门的厨房，只要交代厨房每天的定量，就可以保证按照比例来了。”

“好的，这点我也记下来了，还有什么需要注意的吗？”

“你平时运动吗？”

“我只有在天气好一点的时候才会去高尔夫球场。”张老师指了指前面的一大片草地，“就在那边，我喜欢跟年轻人一起玩。”

“我建议你应该减少高尔夫球运动。”庄碧说道。

“啊？”张老师的语气听起来非常的失望，要知道那可是他最喜欢的一个运动了，“为什么啊？”

“你的腰已经有了损伤，千万

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“没有问题，这边请。”张老师抬起右手，在前面引路。

庄碧走了几步，说道，“这需要注意的第二个问题，就是要控制饮食。”

“怎么个控制法？”张老师奇怪的问道，“我的血糖血压都很稳定，也没有肥胖什么的疾病，出了对海鲜会过敏。”

“对，张老师你的身体的确很健康。”庄碧点了点头，“但是这都只是表象。我没有限制你的糖摄取量，但是你必须要控制脂肪摄取量。”

“哦，那我明白了，说白就是不能吃肉了呗。”张老师笑了笑，“放心，我本来饮食就比较清淡，你之前与我一起吃中饭的时候也看到了，基本上都是素菜。”

第一卷_第三百四十二章 治病除根 (第2/3页)

是说真的？就长在这么普通的草地上面？”

“这种花只会在周围环境稳定，而且日照雨水充足的地方生长。”庄碧说道，“大概是因为张老师你经常在这里打理，使得这边的土壤环境非常稳定，它们喜欢一尘不变的环境。”

“太好了！太好了！”张老师忍不住拍手称快，“这一定是一个好兆头！”

“没错。”庄碧采摘了几朵放在了口袋里，“看来你的花园真的是一个藏龙卧虎的好地方，一定要带着我认认真真的转一转。”

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