剑士的眼力，以及剑道素养，无疑是极其厉害的，在这种基础的呼吸法上，引导赵成这些人。

哪怕在呼吸节奏上，取了一个平均值，效果虽然抵不上一对一单人指导，但也远比自己一个人摸索，或者网上找个音频视频跟着练，来的有效。

剑士级的私教课贵，也是有贵的原因的。

当然，清源也不差有钱的学生，他们看不上学校的公共剑道课，而是在课后，花钱请人一对一指导。

但对普通学生而言，学校的剑道大课，就是最好的教学资源了。

之前网上有言论，说是对湘南的其他学生不公平，就有这个原因。

被引导着修炼，效果更好是一方面，更重要的，还是根据引导，修正一些不好的呼吸习惯。

短时间之内，也许看不出效果，但若是将时间拉长到五年十年二十年，日积月累下来，差距一下子就大了。

赵成随着声音的引导呼吸，双手抚着腿上的木剑，心中观想，放空身体。

鼻中的清香让人心神空明，更加的专注。

……

伴随着声音，静室里盘坐的众人，都随之而调整了呼吸频率。

以呼吸观想养炼精神，观想重要，呼吸更重要。

而呼吸的节奏，却并非是一成不变的，根据各人体质的不同，也要有所调整，不存在，所有人节奏完全相同的情况。

不过，虽然不存在完全相同，但人体也并不是什么需要精度达至微毫的机器，节奏差上一点点，不会有什么后患，至多效果差些。

香味的源头，是静室内的一个香炉，这种香料有安神定思的效果，价格颇贵，不是一般人用得起的。

而虽然是呼吸节奏被声音引导，赵成也不是完全跟着声音呼吸，一个呼吸循环下来，有大概那么百分之五的时间，是和节奏有着细微的差别的，或是快一点，或是慢一点，但总体上，是和引导的节奏，没有太大区别的。

赵成的身体在适

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第五章 剑道百年 (第1/3页)

“呼！”

“吸！”

“呼！”

“……”

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