灵膳，是修行者用来提升修为的一种膳食，修行者虽然不怎么进食，但食欲还是存在的，所以偶尔还是会用药材和带灵气的食材做一些食物来吃，满足自己的饕餮之欲的同时，修行也不会落下。

叶辰自己稍微吃了一些，确定了没有副作用之后，正打算拿去分给其他人一些，却是听到后面传来了一些脚步声。

马飞他们闻着香味就聚了过来，这几个管理层把事情安排下去就闲了下来，看到叶辰做吃的，就屁颠屁颠的过来了。

“叶辰

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叶辰做的菜味道自然不用多说，虽然是初次用的食材，但他凭借自己的经验，也是把它们处理的十分好，既保留着它原本的风味，又巧妙的将其不美味的部位隐藏了下来。

如果不会自己做食物，那就只是一个吃货而已，不能成为一个饕餮客，而一个饕餮客，除了会做食物之外，还得有着发现新的食材并创新的本事才行。

不过，初次的“建木大餐”，叶辰为了保险起见，都是使用了常规的方法处理，至少，能够在能够掌握的范围内将它们做成了能吃的东西。

而结果，它们却是能够食用，而且还相对的比较美味。

最重要的是，通过食用“建木大餐”，是能够起到灵膳的作用的！

第282章 建木药膳 (第1/3页)

把建木花花瓣摘下，放入臼碗里面捣碎成泥，果实分成两份，将皮剥下放在一边，将其中一份果肉切丁，和花泥和在一起，然后拌入面粉，白糖，牛奶等物，合成团。

在做着这个“建木花果饼”的时候，叶辰也是稍微尝了一下花瓣和果实的味道，花瓣的味道有些涩，不过果实的味道还不错，虽然算不上很美味，但也不差了，毕竟建木不是果树。

除了花果饼，叶辰又用剩下的花瓣和蔬菜干煸炒了一个小菜，用花瓣包着鹿肉埋进火堆里面闷了一道烧肉，最后又用剩下的一份果实、药材以及肉做了一份炖菜。

花果饼作为主食，两菜一汤，看着还不错。

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