端起酒杯，佩服的讲“人义哥，以前光知道你修炼的有道行了，不知道你有这么大学问本领，以后每天晚上没事，我准备俩菜，单独给我补补课，学练结合，帮我强化打造上半年。得拜你为师，这样我先敬您个酒，咱先定下来。”

郝王二位阴差看了，也高兴。郝宏讲“人沾光了，我们那个面上不管事，不

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“行，我试试看。哎，人义老大哥，那你们也是这样修炼吗？”

“不，不是的。身体构造的原因，我们联系的是龟息大法。说来造物神还是很眷顾人的，人除了打坐，也可以学习所有动物的修炼方法，比如龟息大法，鹤翔桩，五禽戏等方法。”

“那您再讲讲您最拿手的，本门的龟息大法人怎么去练吧，我们大家听听。”

“龟息大法：人刚开始练，要在午时，头冲太阳趴在地上，当然地上可以放被褥或者草垫子什么的，不然人容易接地气受凉得病，功没练好，还得花钱找大夫。回头就得骂我。趴好后，手脚并成乌龟四肢状。闭眼、收心，极尽可能的让呼吸慢下来，慢下来，再慢下来，…;…;。人好似进入休眠状态。这样长期修炼，在小腹内形成气海，好处来了，首先耳聪目明，筋骨强壮；接下来人的潜能会被极大发掘，增长智慧，到最后能开天眼，筋脉逆流，百毒不侵，口吐一口真气，杀敌于百米之外。两眼聚气盯着十米内的蚊虫都能杀死。和江湖绿林、锦衣卫的武功高手相比，他们那就是花拳绣腿，不堪一击。到时无招胜有招，一击毙敌性命。当然了这得多年修炼，十年也就才略有小成。不讲了，菜都凉了，光听我说，三位酒也不喝了。”

于二蹦这才从入神中醒过来，世间原来有这么些奇妙事，不听不知道，太神奇了。

第十八章 与老王结干亲 (第1/3页)

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于二蹦点头说道：“是的，是这么个理。可有没有能增加元阳气的方法呢？让身体健康长寿的秘籍呢？”

王人义喝了半杯酒续说道：“这才是最重要的一点到了，人可以学习打坐，打坐时全身进入半息状态，周身血脉运转。可这寻常之人，身体分前后分为任、督两脉，两脉真气是不能相互流通的。头顶的百会穴和下体的会阴穴是俩个闭塞的门户，形成隔绝。当人练习打坐修炼到一定程度时，真气就能冲开头顶的百会穴和下体的会阴穴，实现任督二脉贯通，人体小周天开始能前后循环。在此基础上要是能再接再厉，从外空接受到成束的真气进入体内，便可以加强自己的元阳之气了。”

二蹦听了兴奋的急问道“能告诉我怎么练习吗？”王人义说道“可以，我先告诉你简单方法，将来你联系到通关的关键时刻我来帮着你开任督二脉。首先就是静坐，眼观鼻，鼻观口，口问心。让自己沉静下来，然后想像自己腹内有个元气球在旋转，左三十六圈，右三十六圈，身体千万不能乱动。慢慢的这团散气就如同大浪淘沙一般，散气凝聚成一团运转的真气。这真气自己能感觉到，有大有小，小如豆粒，到一定境界如同拳头大小，这真气形成后，自己要学习控制这团气。最后自己提气，能让这团气随心所欲，往上走通过胸口前胸，一直到头顶，你想着就像头顶这里有扇紧闭的大门，你就用这团真气去撞击它，一次不成，二次，…;…;。早晚撞开，气脉就通了。”

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