“你也知道？”高少宇正冲澡的，忽的门口站着一个高大魁梧的汉子，本能的一愣才是脱口道。

“不错，我在西方曾今修炼过瑜伽，柔道以及一些心理学，我们队伍里也有专门的心理老师，他们十分推崇那种睡眠方式，可惜无人能达到。”黑奎认真道。

“深度睡眠讲究无欲无求，忘却所有，包括自身和外物一切，意识进入最深层次乃至于脱离肉身的层次，整个身体的代谢和调整和孩童在母体中的一样，一个瞬间的休息，相当于正常人八个小时的睡眠，是恢复体力，放松心情最佳的方式。”黑奎解释道。

似是很难想象如高少宇这样的生活习惯，怎么比自己还能打的。

两个多小时后高少宇是被黑奎推醒的，旁边放着已经干洗后的衣服，后者一脸很无奈的样子望着高少宇。

“高老大你要保持巅峰的体力，是需要良好的作息习惯的。”黑奎忍不住的认真道，如果是他手下的兵，恐怕早就拿鞭子抽了。

“我的修炼方式和其他人不一样，以后我再教给你。”高少宇睡了两个小时起来后，果然精神体力比之前要充沛许多，看上去好似昨天睡的很好一样。

“高老大难道这就是传说中的深度睡眠？”黑奎突然惊讶道。

第三百七十八章享受生活 (第3/3页)

太多了，反而不利于心境的圆润通达，武道修炼到了最后就是修心的过程，**只是一个船，心才是浩瀚的大海和无垠的陆地，只要心境处于一种修炼状态，何必在乎肉身是舒服还是磨难。”高少宇忽的面色一正，把白老爷子交代的知识也都梳理了一番，整个人通晓了很多，也通明了许多。

黑奎浑身一震，僵在了那里，半天才是长舒了一口气，对于高少宇露出了敬佩之色，好似从未有人给他讲过这些。

等他想请教高少宇的时候，发现对方已经倒床上睡着了。

黑奎很无奈的表情，像他们常年生活在战火之中，即便闲暇的时候也是高强度的训练，要不然体能下降，下一刻就是死。

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