而他之所以鼓励李慕玄一试，一来坐禅是每个正统练炁士修行路上的必经一环，需要亲身经历，才能体会其中艰难。

二来就是存心磨磨对方性子。

凡心不诚者，必定自傲。

自傲者，常自以为比他人高明，久之眼皮便容易变窄，瞧不起他人。

虽然因为接触的少的缘故，洞山不知道李慕玄是否心诚，但挫一挫李慕玄的傲气，让他亲身体会到这世上之

而这一世。

此法却成了真正的筑基法门。

以此来推断的话。

前世那些修仙理论似乎并非完全是前人凭空想象，或有一定可取之处。

思索间，洞山的声音在耳边响起。

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“你若不信，现在就能试一试，看看能不能咽下这口水。”

说话间。

洞山脸上露出几分莫名的笑意。

他当初也觉得很简单。

结果坐禅时，才刚闭上眼睛没多久，整个人就昏昏欲睡，一觉睡到大天亮。

“刚才的话你可听明白了。”

“晚辈明白了。”

李慕玄开口回道：“简单来说，就是坐禅时，心无旁骛，六根清净。”

“在此过程中，真气化生，通过任督二脉汇聚于口腔内，形成如口水一般的甘露，将其吞服下去便可化为真气。”

“这筑基，其实就是吞口水。”

李慕玄眼中闪过几分亮光。

他发现，洞山所讲的筑基法门，竟然和他前世在山上修道时一模一样。

同样是入门筑基，同样是坐禅，同样要摒弃心中杂念，六根清净，舌顶上颚，吞咽甘露入丹田。化为真气打通经脉。

只不过前世李慕玄按此法来做。

身体虽然好了不少，但却没有其他玄妙之处。

听到这最后一句，洞山哑然失笑，但并没有出声责怪李慕玄。

因为他当初也是这么想的。

而且这么说也没错。

抛开其中关键，筑基积累真气的过程，确实是在不停的咽口水。

旋即，洞山出声言道：“你理解的没问题，但知易行难，知道一件事怎么做，很简单，可真要上手去做却是千难万难。”

第十章：坐禅 (第2/3页)

“甘露之甜，不似白糖，而是自然的甜味，源源而来。”

“其中须注意的是，甘露形成之后，不要经常咽，要等到满口时，舌头翘起，轻慢地咽下，自然而然的将它送下丹田。”

“这一过程，也被称之为咽津纳气。”

话音落下。

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