陆家馨很满意，也是这份热爱让他复读的时候那么有动力：“喜欢就好好干。体能方面的训练这方面小小有经验，你可以向她讨教。”

“好。”

陆家馨又提醒道：“小小的训练方式会非常苛刻，不过若是能坚持下来，以后抓捕罪犯的时候能多几分胜算。”

就小小那训练，说是地狱模式都不为过。陆安是刑警，面对的是穷凶极恶的歹徒，平日训练刻苦，真碰到危险也多几分活命的机会。

陆安有些诧异地问道：“小姑，小小同志的训练方式谁教的？”

“谁教的你不用管，反正有效果，就看你能不能坚持了。”陆家馨说道。几个侄子她最喜欢的是陆安，嘴巴扒拉能说但心正实诚。

陆安点点头后转移了话题：“小姑，那个黄小玉跟一个男人去了羊城。姓唐的不去羊城找女儿，跑我家跟我爸妈要人。”

有道是光脚的不怕穿

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陆安点头说道：“除负重跑步外，还有力量训练、跳跃训练等。每次训练完，我就想睡上个三天三夜。”

陆家馨听到这话，故意说道：“这么辛苦又没多少钱还危险，可以辞了过来我这儿上班、”

陆安一听头摇得拨浪鼓一样：“小姑，我很喜欢这份工作，哪怕没钱很辛苦还危险，我也会一直干到老。”

他没说的是，前两个月他跟着师傅追捕一个逃犯，谁想对方手里有土木仓。在逃跑的过程对着他们开了一木仓，幸亏对方准头不行，所以师徒两个人毫发无伤。这事他没敢告诉家里人，怕他们担心。

当时他其实很害怕，晚上甚至还做起了噩梦，梦见自己被打死了。只是再害怕，这是他喜欢并且向往的职业，不可能放弃的。

第六百四十章 防范更重要 (第1/3页)

六点闹钟响起，陆家馨一醒就赶紧爬起来洗漱，然后下楼跑步。到外面跑了一小段发现陆安追上来了，看他额头的汗应该是跑了一会。

陆家馨笑着问道：“几点起来的？”

陆安说道：“姑姑，我六点就起来。这儿只是单纯的跑，在家里跑步训练还得加沙袋。”

“平日有什么训练？”

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