他摒除一切强横修为，将自身气息压制到凡人层次，甚至让九龙神环闭合，似乎真正成为了一个普通人。

然后，他按照《基础吐纳引导术》的步骤，缓缓吸气。

——第一步，呼吸。空气中夹带着灵气，顺着鼻腔进入肺腑，再进入经络。

——第二步，观想。心中浮现出一个细小的光点，静静悬浮在丹田之处。

——第三步，引气。光点轻轻旋转，带动灵气在经脉中流转。没有痛苦，没有冲撞，一切自然流淌。

“如此，方能称为全民之术。”

李辰安长身而起，负手而立。

九天霞光照耀在他身上，将他的身影拉得无比高大。

他心中只有一个念头：

“此术一出，天下人皆可修行！”

……

观星台寂静无声。

只有风吹过，卷起他的衣袍猎猎作响。

他凝望着远方的夏都，眼中闪过一抹复杂之色。

“法典立而有律，吐纳成而有基。”

“如此，大夏，便能真正在灵气时代中，立于不败之地。”

他语声低沉，却带着坚定不移的意志。

“圣血议会，海外诸国，所有觊觎者……”

“等着吧。”

“等我让整个大夏，皆为修行之民，再无可欺之隙！”

——耄耋老人，气血衰败：吐纳能补养五脏六腑，延缓衰败。

——病弱之人，身体孱弱：灵气滋养，可缓解病症。

——壮年之人，力气旺盛：练之则体魄更强，气血更足。

——女子怀胎，阴阳不稳：功法自动屏蔽冲击，只以呼吸养身。

推演结果一一展现，无一例外，皆有裨益！

这是能让凡人真正受益的功法。

李辰安并未止步。

他手中结印，浑天仪之上的星图猛然一亮，无数光点闪烁，象征着大夏疆域的亿万生灵。

他以神念为引，将《基础吐纳引导术》一一代入，推演不同人群的修炼效果：

——五岁孩童，体质未稳：能量温和，不会冲撞经脉，适合启蒙。

每念一句，九龙神环便随之轰鸣一次，似乎在验证其正确性。

纸卷之上，也逐渐浮现出古拙而庄严的字体：

【基础吐纳引导术】

【入门篇：呼吸、观想、引气、守意】

【修炼效果：气血充盈，病患自愈，延年益寿】

——第四步，守意。意念守在丹田光点上，不浮不躁，心神宁静。

半炷香后，李辰安缓缓睁开眼。

哪怕是在最压制的状态，他依旧感觉到气血比先前更充盈，精神也更加清明。

“好。”

他轻轻点头。

暗金火焰在他眼中燃烧，他吐出四个字：

“功成矣！”

然而，李辰安没有立刻将此术公布。

他深知——若有半点瑕疵，便可能害人性命。

于是他亲自试炼。

当最后一个字凝成时，整卷纸骤然一震，霞光猛地收敛，化作一卷通体金辉的简册，静静悬浮在他掌心。

然而，李辰安并未急着睁眼。

他清楚，这仅仅是一个雏形。

若要真正普及天下，必须经得起天地检验。

于是，他将简册缓缓举起，送至头顶九龙神环之下。

李辰安的声音在天地间回荡：

“第一步，呼吸。鼻吸口吐，调匀气息，使灵气自然入体。

第二步，观想。以心神观腹中光球，聚而不散。

第三步，引气。随呼吸自然流转，顺经络而行，不可强求。

第四步，守意。每日半个小时，持之以恒，不急不躁。”

轰！

九条龙影同时仰天长啸，龙吟声震撼天地，令整个观星台都随之颤动！

龙影俯首，龙息倾注，九色光芒化作九道洪流，尽数注入那卷简册之中！

刹那间，简册之上金光暴涨，浮现出无数细密玄纹。这些玄纹不属于人类语言，而是更高层次的天地道纹，代表着“安全”、“普及”、“不偏”、“不倚”。

李辰安感受到九龙意志的认可，缓缓睁开双眼。

第1103章全民修炼，《基础吐纳引导术》，呼、观、引 (第3/3页)

，安至极致。”

他挥袖一拂，那些复杂的口诀、深奥的道理，被一层层剥离，化繁为简，留下最核心的本质。

光海之中，逐渐浮现出四个字：

【呼、观、引、守】

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