铁砂掌练筋骨皮，讲究一个强横霸道，刚猛，无坚不摧。内家炼身心，意识，五脏，脉络，理血行气，带有医理，讲究一个大势，柔和，连绵，积柔成刚，水火同源，阴阳调和，五行循环。

练了数遍，王钟突然感觉到自己肺部隐隐做痛，仿佛有沙子在里面搓动，干涩干涩的，十分不舒服。跟着吕娜练了半个月的形意[***]拳，终于学到了里面的呼吸吐纳术，怎么与动作身心配合的诀窍。受益之大，简直无法想象。只是最近每每活动到肺部时，就有这种感觉，近来越发强烈了。

“终究还是练伤了肺！”原来练铁掌，双手不停的在铁砂中抓拍，戳打，体力消耗，呼吸一粗，年深曰久必定要吸进大量的铁砂粉尘，积聚在肺部，这是个无法避免的问题。

肺部异常不舒服，王钟一咬牙齿，猛烈的演练起来，好象要把肺部里面的积聚的粉尘经过剧烈的运用都挤出来。

呼啦！呼啦！听见王钟的呼吸突然粗了许多，嗓子里面仿佛被棉花堵住了，动作越打越快，脸也红得像猪肝，仿佛全身的血液都冲了上来似的。眉头一皱，下了墨镜，合身一扑。不容毫厘间往王钟背上一拍！

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王钟猛然觉得肺里的鲜血上涌，瞬息就到了喉咙口！“咳！吐！一大口粘稠带血的脓痰吐了出来，其中还杂有密密麻麻漆黑的小点。

“积痨还得慢慢调养。要不来这一下，不出三十年，你肯定就是个痨病鬼！”吕娜白了王钟一眼。回到太阳椅上又喝了一口柠檬汁，并且把里面的冰块含到嘴里，碰的牙齿咯咯做响。

“这个我也知道！只不过没有办法。练外不练内，终究是个空。对了，你今没去上班？”王钟做了个深呼吸，觉得肺部舒服了许多，转过头来问。

“这几天休假，下个月还有一件棘手的案子的要处理。”吕娜用手揉了一下额头，王钟与她相处了半个月，也知道一点点了，见得这样，知道是碰到了棘手的事情。

自王钟当街打死人，又袭警被捕。被吕娜利用职务将案子接过手，捞了出来，已经有了半个月。王钟为躲避风头，整曰就在这豪华小区的别墅里面呆着，看着吕娜早出晚归的忙，不知道干些什么。

王钟做了个老熊抱树的姿势，站成桩，三长一短的呼吸吐呐，声音传得老远。

而吕娜却是悠闲的坐在宽大的太阳椅上，带着一副墨镜，穿了一件水蓝色的衬衫，下边打了一个精巧的结，隐隐露出了晶莹似雪的小腹肚脐眼，下身穿浅色齐膝盖的紧身牛崽裤，下面一截修长的玉腿和全身玲珑的曲线要看得任何一个男子留出口水来。

吕娜这一身打扮既时尚，又带有清爽明朗的味道。只不过气质上有些神秘，没有一种让人可以亲近的感觉。

看着王钟在那里站桩，练习形意拳法中的“熊膀式”，吕娜拿起旁边白色小圆桌上面的冰镇柠檬汁，用吸管小小的汲了一口。宽大的墨镜遮住了眼神，看不出她在想些什么。只是偶尔用纤细的指头敲击着桌面，发出“腾！腾！腾！”的声音。

龙、虎、猴、马、鸡、熊、鹞、燕、鹰、蛇，这形意十式，王钟一招一式的缓慢游动起来，配合呼吸吐呐，心与意合，意与拳合。手，足，膝，跨，头，腰，背的活动，每一次的呼吸吐呐，王钟就感觉到自己五脏六腑都随身体动了起来，全身仿佛有数股气在流走，或暖或凉，这是自己练铁砂掌从来没有感觉到的。

吕家与王家一样，都有点世家的味道，只不过一个从政，一个从商。吕家在京颇有势力，掌握部分军政要权，地位也是根深蒂固的，但树大招风，仇敌也是不少。吕娜嫡属的部门说神秘也不神秘，说普通也不普通，就是国家安全部，一般处理突发姓事件，直属于中央。这次吕娜分到地方上，自然是从基层做起，锻炼资历，然后回京才好一步步的迁升。

虽然如此，吕娜把王钟这案子的档案从刑警大队里面提了出来，也不是件轻松的事情，王钟家里出的钱力也不少。当然，这一切都是暗箱艹作的，王钟这个当事人，是一点都不清楚，心中虽然知道，也懒得去问，对于这些，王钟是从来不关心的。

吕娜人长得又漂亮，又是[***]，在京的时候免不了一大群花花大少，公子什么的追求，弄得她不厌其烦，这次正好一石二鸟，出来清净一下，顺手就解决了王钟的麻烦。案子落到了她手里，拖得一年半载的，就不了了之了。

“要不要我帮忙？”

“你！得了吧，安心在家做饭，不打死人就算帮我忙了。你打伤的那个刑警叫张国柱，每天不依不饶的要追查凶手，不然就去闹。亏得把他调离了单位，才勉强住了口。”吕娜看着这个比自己小四五岁的男孩，突然有一种想笑的感觉。

第九章 内外兼修 下 (第1/3页)

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热辣辣的曰头仍旧炙了下来，但这小区里面却西临湖泊，绿树成荫，清爽的风从湖泊上吹了过来，悠然的水气另人神清气爽。一栋栋白色的洋楼错开，中间有极大的面积，浅草成茵，树木郁郁葱葱，和那些拥挤的热死人的居民楼一比，简直是地狱与天堂。

这城市虽然不比京里，沿海改革开方区，但这样危机处理部地方房产，少说也要几百万，近千万的样子。这自然是吕娜的私人别墅。

当着水波荡漾的湖泊，有一片松树林，火毒的太阳真火从树叶缝隙中洒落下来，也不过化成零碎的金屑，再被湖风一吹，毒热完全失去了威力，反而有些懒洋洋的味道。

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