“差不多能白了，就是不知道如何锻炼。”黄毛挠了挠头说道。

“战斗无非就是两个地方，战斗，防御第一你的出拳力度速度太慢了，然后防御，我下午攻击你不是为了别的是为了让你的形成肌肉记忆，更多时候身体都是等着大脑发布命令，但是战斗，等你的大脑发发布信息传递到身体上就晚了。”王清慢慢的跟着黄毛解释起来。

“那我该怎么锻炼呢？”黄毛问道。

“拳速跟体能得靠你自己锻炼，肌肉记忆嘛得让你亲身体会，说白了就是多挨打。”王清对着黄毛说道。

“师傅，我不怕吃苦我只是想跟师傅一样变强能保护自己想保护的人。”黄毛一脸真诚的说道。

“那好，你每天早上先跑十公里再来找我，这是最简单的方式。”王清对黄毛说到，并回头看着黄毛的神情，想从他的神情发现什么。

“好，师傅说什么就是什么。”黄毛还是一点怯意都没有。

“那今天我们就到这里，我们回去吧。”王清对着伤痕累累的黄毛说到，说完便回头走了，黄毛看见师傅走了也是迅速跟上。

等这一次王清到家的时候，房子已经开始起来了，这个什么高科技还真的是厉害，不仅轻便，还耐用王清用这个材料试过自己全力也不可能直接把它捶开，只是压缩空

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“这是怎么回事，这就是师傅的实力吗？”黄毛心一惊，随即体内的热血又慢慢沸腾起来，迅速从地上爬了起来，你还别说经过一上午的锻炼，黄毛摔倒爬起来的时候可是快的多了。

黄毛才刚刚爬起来，还没站稳便感觉到双腿一疼就感觉身体凌空然后就亲吻了大地，王清看见黄毛摔倒在地上也就不动了，静静的等着他爬起来。

黄毛当然知道自己师傅最不喜欢什么了，便忍着疼又从地上爬了起来，结果还是一样的还没站稳就又躺下了，现在王清也不攻击他的其他位置就只是攻击他的下盘，黄毛每次站起来都是好好防御下盘结果还是躺了下去。

整整一个下午，黄毛就在地上没起来过，但是有了上午的精神锻炼，黄毛也是体现出了毅力，不断的趴下不断的爬起来。

“你现在知道你的问题在哪里了吧。”王清看见黄毛站起来停止了攻击对着他说道。

二百四十七章:试炼二 (第2/3页)

击，你来防守。”王清看见黄毛笑嘻嘻的也是笑嘻嘻的对着他说道。

“不是吧，师傅别啊。”黄毛看见王清的笑脸感觉一股寒意从尾巴骨直冲天灵盖，身体又逗了起来。

“放心，我不会使用全力。”王清揉了揉，耸了耸肩骨头直接发出咔吧咔吧的响声，听得黄毛毛骨悚然的。

“准备好了没有，准备好我就开始了。”王清摆出了军体拳的姿势，黄毛看见王清是认真也是不在说什么，凝了凝眼神也是做好了准备，不过还没注意到的时候自己就只感觉腹部一疼然后就倒在了地上。

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