扫描报告显示，肌肉密度的增长达到了3.8%，体脂率再降0.3%。

机器人管家对他的身体模型构建也已经完成了。

显示身体的细胞活性有了显著提升。

测试修炼的第三天。

经过前两天的铺垫，谢宇决定进行一次大胆的尝试。

肩膀宽阔，胸肌初具形态，手臂线条分明。

最重要的是，六块腹肌清晰地烙印在腹部，虽然块头不大，但轮廓分明，充满了力量感。

整个人的精气神也截然不同，眼神锐利，站姿挺拔，仿佛一把出鞘的利剑。

镜中焕然一新的自己，让谢宇陷入长久沉默。

仅用了三天，一套来自虚拟世界，放在论坛会被玩家嘲笑“狗都不学”的锻体法门，竟然在现实世界将他这具普通的身体，改造成了接近业余运动员的水平。

带来的除了惊喜，还有惊骇。

他忽然觉得，怪物世界或许远没有自己想象的那般简单。

测试得到的真相，让他产生了一个疑问：一款游戏，真的能做到这种程度吗？

不仅能模拟出一个宏大的超级世界，还能在物理表现、能量运作，乃至生命形态的底层逻辑上都构建出一套能够映射到现实的完整内容。

锻体法门在玩家论坛里被判定为低效废物，是因为怪物世界本身充斥着更高效的能量。

玩家有星脉体系，等一系列更好的强化选择，自然看不上这种笨拙压榨自身潜能的方式。

但现实世界不同。

这里的环境在怪物世界许多种族眼里，被称之为泥沼世界，灵气枯竭，规则隐没。

这套在游戏里被视为废物的法门，核心逻辑是不依赖外部高能环境，只需要

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接下来，谢宇多次进入这种状态。

半小时的修炼结束，强烈的饥饿感将他笼罩。

好在，他提前准备了丰盛的能量餐。

当天晚上再次来到镜子前，谢宇发现自己像是换了个人。

短短三天，他的体型发生了肉眼可见的变化。

一股远比之前任何一次都要强烈的共振感瞬间贯通全身。

仿佛每一寸肌肉，每一根骨骼都在以一个极其和谐的频率共同振动。

全身被一种磅礴的能量场包裹，耳中甚至能听到体内气血奔流发出的“哗哗”声。

这种玄妙的状态只维持了不到十秒就崩溃了，但带来的震撼无与伦比。

他当即选择再次尝试。

仅有的一次接近成功，短暂的震颤转瞬即逝，维持了1秒都不到。

但前面几次修炼，似乎让身体的恢复力得到了提升，肌肉的酸胀感不需要调理液也能快速恢复。

晚间，他再次进行了身体扫描。

其他数值对比昨天，有了明显提升，就连体脂率也有下降。

深度睡眠了一晚上，第二天他继续锻体测试。

他调整呼吸，将意念如同网一般撒向全身，从脚底到指尖，从深层到表层。

与之前相比，不依靠辅助仪器进入状态的速度快了许多。

似乎身体已经适应了进入“修炼状态”的过程，有了肌肉记忆。

修炼中，他稳住心神，不再强行控制，放松肌肉去寻找能让全身共鸣的感觉。

这个过程持续了两个多小时，就在他想要放弃时。

但在修炼效果的表现上，似乎比仪器辅助的效果更佳。

结束一天训练，晚上谢宇对着镜子，发现自己的体型已经有了变化。

肩膀似乎更挺括了一些，手臂肌肉的线条也清晰了几分。

最明显的是腹部，原本因为长期使用游戏舱而有些松弛的腹部，竟然隐隐显现出了腹肌轮廓。

虽然还不算清晰，但那种紧致感前所未有。

这次的目标是将淬体拓展至上肢与核心肌群，观察恢复速度。

主要以胸大肌，三角肌和背阔肌为目标。

他发现引导上肢肌群的震颤比下肢更困难。

经过反复失败调整，甚至微调了734给武道小世界生灵设定的数值。

终于，他成功让胸肌与肩部肌群同时进入了那种高频震颤状态。

却感觉不到一丁点的不适。

只有身体的亢奋状态冷却后，才会感觉到异常疲惫，像是进行了一场超高强度的无氧运动，肌肉深层传来熟悉的酸胀感，但精神却有种无法言喻的满足感。

下午，仍是两小时的修炼。

他开始尝试不依赖理疗仪，完全凭借自身意念来引导体内震颤。

但无论尝试多少次，都以失败结束。

修炼结束后，饥饿感变得更为强烈，身体对食物的吸收效率也比前两天有显著提升。

至于身体冷却后的肌肉酸胀感，睡了一个午觉后便完全消失。

常规运动后至少需要24-48小时的恢复期，在锻体法门的强化下被缩短到了不足1小时。

到了下午，谢宇开始整合锻体内容，再次尝试了抛弃辅助器材去锻炼。

连续13次尝试，仅有一次成功，却也只能维持很短的时间，震颤强度远不如器材辅助高效。

第436章 虚拟与现实的模糊 (第2/3页)

，如同驾驭一匹烈马，让它从大腿缓慢地向周围的肌群扩散。

过程无比艰难，意念稍有松懈，震颤就会消散。

当两个小时的修炼结束时，他已经能初步将震颤维持在双腿主要肌群超过10分钟。

修炼结束后，饥饿感强烈，他足足吃下了五份高蛋白餐。

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