前任身体上的一些亏损暗伤，在这样日复一日的调理之下，也无影无踪。

他小周天一通，这后天精气便开始急速充实起来，这时候“全真大道歌”便显现其不凡之处了。

一般的初期奠基功夫，炼精化气的水磨循环功夫，都在三十六周天循环，一些大门大派的不传之秘也不超过七十二周天循环。

而“全真大道歌”如此却有一百零八周天循环，循序渐进，不仅可渐渐积累壮大体内

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他本身元阳未***气旺盛。再加上前世也是处男一个，根基深厚无比，穿越而来之后，灵魂自带一点灵光不散，无论学习什么都是福至心灵，经常进入到一般武者梦寐以求的顿悟状态。

就这样，他一边修炼“全真大道歌”的奠基之法，一边验证许神医所教的一些人体的经脉骨骼等，居然进步神速无比，毫无阻滞。

就连“猛虎心法”也被他参考“全真大道歌”给改的面目全非，但是他又隐约觉得这样的修改是正确的。

心法中描写，内力的产生乃是炼精化气的必然过程。它与人的体魄是否强健，精力是否充沛有着最直接的关系。而这世间所有武功，其实精髓也都在炼精化气，炼气化神的水磨工夫上。

他重新整理之后，练习起来没有任何限制，几乎一有时间就练，不论是行走，坐卧或是睡眠他修习一天，便相当于一般人修习三天，速度怎能不快？

第五章：全真大道歌 (第2/3页)

那道士终于痊愈，为感激许神医的救命之恩，便将这部“全真教”的奠基心法相赠。许神医五十几岁的年纪看起来如同三十出头，大部分得益于这“全真大道歌”中的养生之法。

“全真大道歌”中正平和，博大精深，初练之下，气感便生。但是易学难精，初期进步极慢，光是水磨工夫，最少也要二十年以上，才会略有成效。

但是到了后期，便越修越精，进展也越来越快，厚积薄发，如同开闸泄洪，势不可挡，几乎永无止境，能兼容任何真气，并且毫无走火入魔的风险，实在是武林最上乘的奠基功夫。

在无数武侠小说和各种网络小说的熏陶之下，他当然明白根基的重要性，所以一看到“全真大道歌”，立刻如获至宝，迫不及待的修炼起来。

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