“剑光动，则有气血奔流，待催发，搬百骸之流，使之如江河决堤，动五窍、赶一息，至于风唳扶摇。”

剑动心不动，任苏回想秘籍批注，精神默守臂膀五处，渐渐飘忽远去，时间流逝，忽有步伐声响起。

任苏睁眼看去，见池边一袭青袍卓立，风采飞扬，他忙收剑，走上前，拱手道：“白老哥。”

两人见过礼，并肩向前面凉亭行去，白千牧边走边说：“事情已经吩咐下去了，但凡是我白马门势力所触及的郡县，不止各大药铺有专人盯守，城门处也与守卫通过了气，只要有人携了那几味药出城，都会记录下来告知帮中兄弟。当然，即使有人侥幸过了城门，周遭的郡县要道乃是我门中根基所

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剑光随歌诀而走，花飞花落，任苏面色悠然，他练得不是剑法，而是一门唤作《一息指剑术》的秘术。

内息第二境是内息入丹田，到了这步，习武者通常会开始习练呼吸法，引导内息游走挪移，不过，人体一呼一吸所出，非止纯净阳和的先天元气，还有天地间的许多浮浊气息，这些气息比之先天元气犹如大江大河与细小溪流，因此，冒然导气入丹田，很有可能将浮浊气息引入，致使阴阳紊乱，神思不属，乃至走火入魔。

呼吸法收发间有若江河泥沙俱下，纯化内息，如大海捞针，古往今来，无数英雄好汉便是卡在这关口不得寸进，而《一息指剑术》却是撇开这些浮浊之气，直接练就内息搬运之能，此后再习呼吸法，可谓一挥立就。

风声轻嘶，任苏展动剑光，斜阳晚照，盛满一池晕黄，飞花片片，中有寒光舞动，如仙人纵剑御于云霞。

“内息出于周身百窍，指剑之术主观右臂五窍，两窍在臂、三窍居掌，于出剑之刻，辨动静之机。”

第二十四章 一息指剑术 (第1/3页)

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清风徐徐，吹皱一池春水，池边几株梨树正艳，如堆雪似锦簇，春意盎然。迎着白花簇簇飘落，树下一人携剑起舞，剑光招展，似劈水分浪，简单古朴，又似抚纱弄织，一剑接一剑，牵动全身一张一弛，韵味幽然。

这里是白府的一间小院，昨夜与白千牧交谈过后，任苏倒也不客气，一大早便带着行李投奔上门。

“剑如清风伏劲草，心在五湖观涵渊。龙走大江归四海，一息一动望云天……”

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