锻骨有专门的修炼之法，也有锻骨的口诀配合，修炼此诀，丝毫不比锻筋诀容易。

不过，秦漠然却知道有一处绝佳的锻骨之所，在此间锻骨，当能起到事半功倍的效果。而且，此地不仅仅能锻炼骨骼，而且还能同时锻炼肌肉与脏腑。

这个地方就是厚土宗的千重峰。

千重峰分两重，第一重峰上有二十个台阶，一阶一倍重力。要想踏足峰顶，就必须承受二十倍的重力。

第二重峰也有二十个台阶，一阶一倍重力，踏足峰顶，将承受四十倍的重力。如果没有修为加持，即便是金丹真人，也很难踏足峰顶的。

据说，在那千重峰的顶峰，重力高达四十余倍呢。即便是金丹真人，也不敢轻易

原始的锻骨诀主要以负重为主，按照创始者的方法，就是寻一块巨大的石头，持续不断的对身体产生重压，再运转锻骨诀取得锻骨效果。

不过，此法非尽善尽美，负重固然挤压了骨骼，力量却不均衡，不过是一些受力部位的骨骼，主要是腰腿肩部分的骨骼得到了锻炼。但是头颈、上肢的骨

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

拥有如此匪夷所思的修炼速度，秦漠然真心感谢一个人。

那个在他记忆的深处，永远也无法忘怀的红色倩影。

雨晨霜。

如果不是此女的百脉丹方，秦漠然的经脉绝对不可能有如此快速的恢复速度。

锻筋诀大成之后，随后便是锻骨诀的修炼。

第二百九十四章 重力锻体 (第2/3页)

点被憋出眼眶，舌头则直接横亘在嗓子眼处，如同一个吊死鬼一般，那表情要多凄厉就多么的凄厉。

至于肺腑经脉的淬炼，就更让他难以忍受，被憋的面红耳赤不说，五脏六腑的经脉都仿佛被钝刀磨刮一般，刺激的狠了，每次都要呕吐半天才能止曷。

但是，秦漠然却死死咬紧了牙关，一忍就是足足二十天。锻筋诀终于修炼大成。

按照《五锻诀》所述，要想将锻筋诀修炼大成，少说也得两三年的时间。

阅读一棍朝天最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.net)