起。

很稳。

推了八次，最后一次有些吃力，但动作标准。

陈墨放下杠铃，坐起来，眼里闪过一丝惊讶。

前世他也健身，但极限也就90kg左右。

她本来只是偷看一眼，结果看到陈墨推110kg，整个人都惊呆了。

这么帅，身材这么好，还这么强……

她脸一红，转身跑向洗手间。

陈墨没注意这些。

他擦了擦汗，准备做下一组训练。

就在这时，健身房的门又开了。

一个戴着棒球帽和口罩的女孩走进来，走到旁边的器

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推到第八下时，他咬咬牙，做了最后一个。

“呼……”

放下杠铃，他坐起来，胸口起伏。

成功了。

前台那个女孩不知什么时候站到了门口，眼睛睁得大大的。

起。

杠铃离开支架的瞬间，他感觉到重量，但还能承受。

一下，两下，三下……

推到第五下时，肌肉开始酸胀，但还能坚持。

六下，七下……

陈墨今天没化妆，纯素颜，但皮肤状态好得惊人。

运动服下的身材更是让人移不开眼。

肩宽腰窄，胸肌把上衣撑得恰到好处，腹肌轮廓隐约可见。

“好、好的……”

女孩接过房卡，刷了一下，“可、可以了。”

现在100kg推八次，看来词条效果不只是外形，连力量也提升了。

他想了想，又加了5kg片。

110kg。

这个重量，很多健身房老手都不一定能推。

陈墨躺下，深吸一口气。

80kg，推了十次，呼吸都没乱。

陈墨挑了挑眉，继续加片。

100kg。

这个重量对非专业健身者来说已经相当可观了。

他躺下，调整呼吸，握住杠铃。

陈墨点点头，走进健身房。

里面确实没几个人。

一个中年男人在跑步机上慢走，还有个年轻人在练哑铃。

陈墨走到力量区，先做了几组热身。

然后走到卧推架前。

衣服很贴身，能清晰勾勒出肌肉线条。

酒店的健身房在五楼，不算很大，但设备齐全。

这个时间点人不多，前台坐着个扎马尾的女孩，正低头玩手机。

“你好，房卡。”陈墨把房卡递过去。

女孩抬头，眼睛一亮。

他想试试自己现在的力量。

【健身达人】词条说是“自然健身流的天花板”，但具体到什么程度，还没测过。

先空杆热身，然后加片。

40kg，轻松。

60kg，依然轻松。

第15章 我们这没有教练 (第1/3页)

第二天没有戏份，陈墨睡到自然醒。

睁开眼时已经上午九点，阳光从窗帘缝隙漏进来，在酒店地毯上投下一道光斑。

他起身拉开窗帘，横店的天空难得的晴朗。

洗漱完，他换了套深灰色的速干运动服。

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