“嗯，我已经为你打造了一件一百公斤重的锁子甲，并且已经让人给你送过去，你平时可以一直穿着，相信训练的效果肯定不会差的。”秦奋微微笑着道。

“谢谢！”叶飞花有些感动的道，再也不复之前冷傲的样子。

“既然都是朋友了，还这么客气干嘛啊！”秦奋微笑着摇头道。

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“这个我也知道，不过蛙跳和深蹲的效果已经越来越小了。”叶飞花有些遗憾的道。

“放心好了，这个训练方式永远都会有用，在外面没有效果，你可以去重力室修炼，还可以穿戴一定的负重，怎么可能会没有效果。”秦奋微微笑着道。

“这……真是的，我之前居然没有想到，这样一来，这个训练方式的价值就太高了，我付出的那点积分，完全不够啊！”叶飞花有些歉意的道，一开始还以为秦奋是耍他，现在才知道自己占了多大的便宜，简直不要不好意思。

“呵呵，够不够有什么关系，就当交个朋友就是了。”秦奋微微笑着道。

“好，从今天开始，你就是我叶飞花最好的朋友了。”叶飞花高兴的道。

第237章一万吨重击 (第1/3页)

不管网上怎么评论，现实中却是越来越多的人做蛙跳和深蹲训练，青龙学院各大峰头的峰顶平台上，随时都可以看到蛙跳和深蹲的身影，而且开始有人6续晒出自己度突破前后的数据。

时间就这样慢慢过了一个月，青龙界的身法修炼馆之中，叶飞花的专属修炼室内，只见叶飞花正向秦奋展示着天雷九闪的修炼进度，此时他已经可以轻轻松松的做到二连闪的程度，让这门身法的实战效果大增。

“怎么样，秦教习，我掌握的还不错吧？”叶飞花兴奋的问道。

“还行，已经具备了实战效果，不过连续二闪，会让你接下来的度大降，这样很不利，显然是双腿的强度还不够，不间断的二闪爆，让双腿的肌肉产生了疲劳，看来还是要加强锻炼啊！”秦奋点评道。

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