张岱夫连忙道歉道：“师父，对不起了，不知道您们二老的耳朵这么好使，下次回来一定轻之又轻，保证不惊动您们二老。”

涂老爷子生气道：“我是怕你们惊动睡不着么？我是想告诉你，咱们练武之人要想保持好的身体状态，足够的，有规律的睡眠是最基本的要求。像你今天这样过了子时才回来，正是练武的大忌。你还年轻，一个好的生活习惯要及早养成，这样比你多练习几套拳脚还管用！”

张岱夫一听确实是这么个理，后世的研究证明充足睡眠是保证身体健康的必要保障。经常熬夜的人确实死的快一些，这已经是被科学实验和无数个案例所证明，没想到这个时代的武术家早就明白了这个道理。连忙双手抱拳说道：“徒儿受教了！”

(本章完)

第96章 神秘教派 (第3/3页)

个生我养我的国度，直到今天我终于见到了那个人。凭着主赐予我的力量，我感觉到了他的强大。但愿我能替您达成目的，让您在天国的光辉照耀到世人。”

写到这里，苏灵素放下笔，对着刚刚书写的字迹轻轻吹了一口气，就见那黑色的字体瞬间变得金黄，变红，直接燃烧起来，而笔记本却完好无损。等到燃烧的拉丁文字熄灭之后，整张笔记本的这一页纸又是一片空白，仿佛从没有什么字迹在上面勾勒过一样。

回到家中的张岱夫却无暇顾及这些，师父和师母两个人年纪大了，睡觉极轻，两个人回来的动静将两位老人弄醒。涂老爷子从客房出来，到了客厅，坐在高背太师椅上不说话。张岱夫一看这是生气了，连忙让爱丽丝先去卧房休息，自己则主动来到老爷子跟前，笑嘻嘻地问道：“师父，这么晚了您老怎么还不睡觉？”

涂老爷子斜眼看着他，骂道：“小兔崽子，知道这么晚怎么才回来。再说我哪里是没睡觉，我和你师母都被你们两个回来的动静弄醒了，估计又得好一会儿才能睡着。”

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