等着早饭做熟的时间段，胖子开始进行深蹲、蛙跳、俯卧撑等等基础训练科目。至于长矛的训练和投矛练习，因为现在他还没有做出专门训练用的，所以暂时没有器材。等有了空闲，再做这个也不迟。反正要在这里呆上好几天呢，也不急着这一会儿。

运动完毕，浑身筋骨都活动开之后，肚子正好饿了，这时候火堆上的早饭也熟了，正好大快朵颐。不是有句话说，一天的时光，从令人满意的早餐开始吗？

这样的流程，胖子已经很习惯了，并且正在逐渐成为他每天早起之后的固定程式。没有意外的话，天天早上都是这么度过的。然后，才开始进行后面的一整天的活动，直到“日落而息”为止。

昨天就想好了今天要做的事情，但是哪个先做，哪项后做，这个就要安排一下才好。

胖子首先确定一下自己今天的日程清单。窝棚的屋顶还没有完工，所以今天需要把屋顶给铺完，大约要两三个小时左右。然后的事情就都是和泥巴有关了。

要弄湿泥巴来加固窝棚，要制作火塘，还要做一个育空型的火炉。最后，还要和泥做陶坯，最好还要挖个坑，为开窑做准备。

这些活倒是都不重，但是却比较消耗时间。除了这些必须要在今天完成的事情之外，还有食物的问题。

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

早晨的空气就是清新，伴着一点微微的凉爽。深呼吸几次，不由得神清气爽。现代社会，大约是很难享受到这一点吧？这也是穿越之后，胖子发现的不多的几项福利之一。

抱着竹筒，饱饮一通之后。胖子拨弄一下火堆，重新生起火。再用竹筒去湖边打来水，架在火上烧着。自己则开始做起了碳粉，仔仔细细的刷牙。

漱漱嘴，吐出满嘴的混着碳粉的黑水。胖子开始在火堆边的空地上练拳。现在，他已经可以把军体拳和捕俘拳连在一起练习，一口气连打两遍都不带歇的。算是自己给自己加量吧。

当然，连续两遍拳打完之后也是很累人的，等什么时候胖子觉得自己可以轻松的练下来，脸不红气不喘的，就可以再加练一遍了。这运动量也是够了吧？

接下来是早饭问题。在湖边就是这点比较好，大早上的直接去看留置钩就可以了。有了收获，在湖边处理一下，拿回来就是早餐，还新鲜。没有调料的情况下，胖子对食物所能追求的，也只剩下“鲜美”这一项而已。渔获出水之后处理好，直接做熟吃掉，这样总应该足够新鲜了。

第第47天固定程式 (第1/3页)

迷迷糊糊睁开眼睛，照例发了一会呆之后。天色已然微明。

“看来我还真的是日出而作啊，以前几十年怎么没这生物钟？”胖子自嘲的笑了笑。

清醒之后，胖子也没急着起床，而是躺在床上做起了手部运动。快速张握拳头，用力捏紧，坚持十息，再次快速张握，如此循环。直到觉得自己手臂酸麻，手掌滚烫，这才起身，走出窝棚。

伸了个长长的懒腰，又做了几个扩胸运动，舒坦啊。看着东边的湖面上，朝阳初升，湖水开始渐渐闪起波光，原始自然的画卷慢慢在自己眼前展开。景色宜人。

阅读远古求生最新章节 请关注凡人小说网(www.washuwx.net)