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揉揉胳膊和双腿，因为下午的练习和静态力量训练，肌肉充血还没有消退，捏起来硬邦邦的。不过胖子已经习以为常了，穿越之后这两三个月以来，可能最大的好处就自己的身体变得更好了。

现代社会，因为工作关系经常生活不规律，要不就是暴饮暴食，要不就是吃饭不定时定量，还有熬夜和烟酒过度，外加缺乏运动，导致胖子实际上和大多数人一样，身体长期处于亚健康状态。

穿越之后为了生存而奔波打拼，身体状况反而越来越好了。他自己估计，至少甩掉了三四十斤的赘肉。要知道，现代社会时，胖子就有过在健身房训练一个月，瘦身十一点五公斤，也就是二十三斤的记录。

而在这里的每天的运动量，更是远远超过了现代在健身房的那点时间。况且每天早睡早起，不抽烟不喝酒，空气质量和生活环境又好，尤其是后来食物来源基本有了保障，身体自然更加健康，体重减轻也就理所当然了。

也许一开始还感觉不出来，但是胖子现在通过自身的感受，就是力量更强，精力更加旺盛，体力、耐力都在明显提升。有时候训

第第80天中秋季四边形 (第1/3页)

反复练习差不多一个下午之后，胖子决定今天到此为止，晚上睡觉前再练两遍拳就可以了。也就是现在的食物有保障，不然他也不敢让自己保持这么大的训练量。

训练量大了，练习时间长了，消耗的就更快。看看时间，似乎应该准备晚饭了吧？中午吃的熏肉，晚上想弄点新鲜的。而且现在还不是太迟，也来得及去找些吃的。

这个时间再去山上转悠，估计收获不会太好，而且回来的时候说不定要摸夜路。所以胖子结束训练，重新套上恤和背心之后，决定直接去水边。

今天刚回来，这边的湖岸还没有去看过，虽然布置留置钩有点迟，但是可以看看那边有没有黑水鸡或者苦恶鸟之类的，随便弄一点解决晚餐问题。

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