“嗯，那就以学校的500圈作为你的第一个规矩，做不到就要接受惩罚。也就是绕这里跑上50圈，如果达不到，那就侧踢、蛙跳、俯卧撑等再来几百下，惩罚的种类和数量，就是属于你的另一个规矩。我想，在这样不断自我约束，自我训练后，你的实力一定会大大提高的。”

“原来……”小李双目一亮道，“是这样给自己订立规矩。好，以后我就这样子训练了。鸣人，太谢谢你了。”

“唉，有个人怕是比你更该谢我。”鸣人苦笑一声，他把大部分属于阿凯的工作都给他做完了，“以后一定要跟他敲顿狠的。”

“鸣人，你说什么？”

“我说，你慢慢修炼吧，我真的还有事，得先走了。”

跟小李挥了挥手，鸣人溜的飞快，他还真怕再耽误一会儿没准连八门遁甲都要由他来教了。

鸣人看着小李道：“给自己订立规矩吧！订一个只适用你一个人的规矩。”

“订规矩？怎么订？”小李不解道。

“这个演习场跑一圈差不多十倍于学校的操场圈数，你觉得你在学校能绕操场跑500圈吗？”

对于学校操场的距离小李就有底了，听到鸣人的话后，不由得自己估摸了一下。

“虽然没跑过，但是我相信只要我努力一定可以。”

第87章 给自己订立规矩 (第3/3页)

是比较小的，但也有10平方公里，这一圈跑下来少说也得超过10公里的距离，一般人跑上四五圈就吃不消了，就算是忍者百十来圈也够呛了，不，或许早被呛死了。

小李这家伙居然要跑一千圈，真是无知者无畏。

见他神情坚定，未免刚开始训练就脱力而亡，鸣人赶紧唾沫横飞地讲了一大堆道理来打消他这不切实际的决定。

“小李，训练是个好东西，但是脱离实际的训练，不仅无法使你的体能得到提高，反而会损伤你的身体。要知道身体是革命的本钱，对于不会忍术、幻术的你来说更加得珍爱你的身体。给自己设置目标没有错，但这个目标必须有个度，是自己能够达到，或者努力就有可能达到的，而不是你拼尽全力，耗尽体力也触摸不到的。”

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