不过陈羽并有没有在地圈的时候就停下来，还是继续的带着头跳着，和身后的人拉开了一百多米的距离。终于在第四圈的时候突破极限，而后第六圈时又突破了一次极限，直到第十圈才停了下来。

紧接着陆续的有人到达第十圈停了下来，刚要坐下却被陈羽阻止：“都，都站着，呼呼，怕打大腿肌肉，呼呼，坐，坐着会抽筋。”

院内顿时想起一阵的霹雳扒拉的声音，每个人的脚底下石砖之上都浸湿了一大片。

休息了半个小时，暂时管理后勤的付胜海将早餐推了出来，每人十个肉包，块魔兽肉排和一碗豆浆。付胜海按照陈羽的要求试验了多次，终于做出了符合陈羽的味道。

这样的锻炼所消耗的能量是极大的，也唯有靠着餐补来补充一些该有的能量。

“呼”

轻轻的呼出了一口浊气，围绕在陈羽身边的白光散去。而浮现在陈羽面前的是一片的目瞪口呆，从未见过在这短时间内连

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“噗”

一声空爆之声，靠着墙角休息的陈羽身上突然冒出一道极其耀眼的白光，四周的气旋突然一阵的混乱，一道道元素源能涌现心的陈羽，在那白光之一片星云赫然出现在陈羽的面前。

星云之一颗颗星痕连接原本暗淡的星辰，被涌入的源能点亮。这星图之星痕连接完毕的第一段星辰在刹那之间一百零一颗星辰全部点亮，而那第二段星辰的星痕也毫无阻力的向前延伸，连接星辰。

第一段一百零一颗星辰渐渐的相融，相互的吞噬。渐渐的星辰越来越大从原本每一颗如果米粒大小的星辰化作小拇指指甲盖般大小，星辰之上烈焰，清风，迅雷，金光忽隐忽现，整个星辰如同一个小太阳一般出现在照亮了一个小角落。

而第二段的星辰链却没有停止，一百条星痕连接完毕。顿时点亮了原本暗淡的星辰，一个，两个，十个，二十个而第段星辰链也渐渐的成型。

“弓步压腿”

“高抬腿”

一系列让血狼卫摸不着头脑的热身运动坐下来，这些人已然是满头大汗了，没想到看起来简单的动作，做完之后居然汗如雨下。

“呼，呼，接下来跟着我蛙跳，也是不能使用源能。”

陈羽带头蹲下做蛙跳预备动作，所有的人也都有模有样的学着动作。这一行人绕着整个院子蛙跳，这一圈陈羽所量约有一千米，而自己负重的极限只能圈。

忽然之间如果前一刻发生的一样，这第二段星辰链的星辰相互的吞噬相融渐渐的化作一颗小拇指指甲盖般大小的恒星。

四周的血狼卫吃惊的望着陈羽，接连的突破一个早上的时间就突破了两层，看样子气息好像还未停下来，难道还要再向上突破。

元素源能确实还如同疯了一般的朝着陈羽涌了过去，不过陈羽心也明白如果再这样继续的突破自己的根基便会不稳，此刻是要理智而并非盲目的突破。

强制的压制着突破的气息，将那些涌入进来的源能控制在命痕水晶之外。将浑身筋脉阻隔住，让涌入而来的元素源能自动的溃散。

终于又过了十几分钟气息渐渐的弱了下来，而星图之第段星辰链命痕也已经连接完毕，点亮了第段的第一课星辰，此时陈羽的修为稳定在第层，体内有两颗恒星点亮的范围也扩展了一倍多。

第十一章:突破,收复 (第1/3页)

付胜海念着每个人的名字，一个个排队上前领取这自己的符合自己负荷的星辰铁甲。这穿着在身上每个人都感到了一股前所未有的压力，许多人都不由的浑身颤抖起来。

“禁止使用源能，跟着我的动作，先做热身。”

等所有人渐渐适应了之后陈羽开始带头做热身运动。

“扩胸运动，一二四”

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